Danh mục
Giỏ hàng
Đã thêm vào giỏ hàng Xem giỏ hàng
Chọn vị trí để xem giá, thời gian giao:
Bạn đang ở tại Hồ Chí Minh?

Sửa

Giá và khuyến mãi đang lấy theo khu vực này.

X
Chọn địa chỉ nhận hàng

Khu vực đã chọn Thiết lập lại

Thay đổi địa chỉ khác    
not found

Không tìm thấy kết quả phù hợp

Hãy thử lại với từ khoá khác
Số nhà, tên đường Vui lòng cho Điện Máy XANH biết số nhà, tên đường để thuận tiện giao hàng cho quý khách.
Đặt làm địa chỉ mặc định
Xác nhận địa chỉ
Thông tin giao hàng Thêm thông tin địa chỉ giao hàng mới Xác nhận
Xóa địa chỉ Bạn có chắc chắn muốn xóa địa chỉ này không? Hủy Xóa

Hãy chọn địa chỉ cụ thể để chúng tôi cung cấp chính xác thời gian giao hàng và tình trạng hàng.

Vào bếp Món tráng miệng
Cách làm yến chưng saffron

Cách làm yến chưng saffron đơn giản, giữ trọn dưỡng chất để bồi bổ cả nhà

  • Chuẩn bị

    2 giờ
  • Chế biến

    30 phút
  • Độ khó

    Dễ

Trong các món hấp bổ dưỡng, yến chưng saffron được ưa chuộng nhờ hương vị thanh mát và giàu dưỡng chất. Sự kết hợp của tổ yến và saffron không chỉ bồi bổ cơ thể mà còn giúp cải thiện giấc ngủ, làm đẹp da. Hãy cùng vào bếp để khám phá cách chế biến đơn giản ngay sau đây.

Nguyên liệu làm Yến chưng saffron Cho 1 - 2 người

Yến khô 7 gr Saffron 1 ít (4 - 5 sợi) Đường phèn 3 muỗng cà phê (gia giảm tùy khẩu vị) Gừng tươi 4 lát

Nguyên liệu món ăn cách làm yến chưng saffron

Lợi ích tuyệt vời khi kết hợp yến sào và saffron

Yến chưng Saffron không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một "bài thuốc" quý giá từ thiên nhiên, mang lại lợi ích kép cho sức khỏe và sắc đẹp.

  • Đối với yến sào: Là nguồn cung cấp dồi dào protein, 18 loại axit amin thiết yếu và hơn 30 nguyên tố vi lượng, yến sào giúp tăng cường hệ miễn dịch, tái tạo tế bào, cải thiện hệ hô hấp và đặc biệt là thúc đẩy sản sinh collagen, giúp làn da trở nên căng mịn, tươi trẻ.
  • Đối với saffron (Nhụy hoa nghệ tây): Được mệnh danh là "vàng đỏ", saffron chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ như Crocin, giúp cải thiện tâm trạng, mang lại giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nó còn hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, tốt cho sức khỏe tim mạch và giúp da sáng hồng, đều màu.

Khi kết hợp, hai nguyên liệu này bổ trợ cho nhau, tạo ra một món ăn không chỉ bồi bổ cơ thể từ bên trong mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp rạng rỡ từ bên ngoài.

Lưu ý quan trọng khi dùng yến chưng saffron

Để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa công dụng, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Không nên sử dụng quá 20 sợi saffron/ngày hoặc quá 5gr/tháng. Liều lượng lý tưởng và an toàn nhất là khoảng 10 sợi mỗi ngày, chia đều cho 2 lần dùng.
  • Tuyệt đối không sử dụng saffron cho phụ nữ đang mang thai, vì các hoạt chất trong saffron có thể gây co bóp tử cung, ảnh hưởng không tốt đến thai kỳ.

Nguyên liệu món ăn cách làm yến chưng saffron

Nếu bạn đang tìm một thiết bị tiện lợi để chưng yến, thì nồi nấu chậm Elmich 1 lít SCE-8524OL sẽ là lựa chọn lý tưởng. Với thiết kế nhỏ gọn, chất liệu an toàn và công nghệ gia nhiệt 3D, sản phẩm giúp chưng yến mềm ngon, giữ trọn hương vị và dinh dưỡng.

  • Nồi Elmich SCE-8524OL có lòng nồi bằng gốm sứ cao cấp, giữ nhiệt tốt, an toàn tuyệt đối khi tiếp xúc thực phẩm, phù hợp để chưng yến cho trẻ nhỏ, người lớn tuổi.
  • Tích hợp sẵn chế độ chưng yến và tự động chuyển sang ủ ấm sau khi nấu, giúp bạn thoải mái chuẩn bị mà không lo yến bị nguội hay mất chất.
  • Chức năng hẹn giờ thông minh lên đến 12 tiếng, cho phép cài đặt sẵn để yến sẵn sàng dùng ngay đúng thời điểm bạn mong muốn.
Nồi nấu chậm Elmich 1 lít SCE-8524OL
Online giá rẻ quá
509.000₫
1.059.000₫ -51%
Xem chi tiết

Dụng cụ thực hiện:

Nồi, chén bát, muỗng,...

Cách chế biến Yến chưng saffron

  • Sơ chế tổ yến

    Tổ yến khô bạn sẽ đem ngâm nước trong 1 - 2 giờ cho nở mềm, sau đó nhặt lông và rửa sạch.

    Cho phần yến đã chuẩn bị vào một chiếc thố sứ hoặc chén sứ có nắp đậy. Thêm vào 4 lát gừng tươi để khử mùi tanh nhẹ đặc trưng của yến và tăng thêm hương vị ấm nồng.

  • Chưng cách thủy tổ yến

    Đổ nước tinh khiết vào thố sao cho ngập phần yến. Đặt thố yến vào một nồi lớn hơn có lót sẵn giá hấp. Đổ nước vào nồi lớn sao cho mực nước cao khoảng 1/3 thân thố.

    Đậy nắp nồi và đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa và chưng cách thủy trong khoảng 20 phút.

  • Nấu nước đường

    Trong khi chờ chưng yến, bạn hãy nấu nước đường phèn. Cho đường phèn và một ít nước vào một nồi nhỏ, đun và khuấy đều cho đến khi đường tan hoàn toàn.

    Mách nhỏ: Việc nấu riêng nước đường giúp món yến có vị ngọt thanh, trong và không bị cháy khét dưới đáy thố.
  • Hoàn thiện món yến chưng

    Sau khi chưng được 20 phút, yến đã chín và nở đều. Mở nắp thố, cho 5 sợi saffron vào. Đậy nắp lại và tiếp tục chưng thêm khoảng 5 - 10 phút ở lửa nhỏ.

    Lúc này, các dưỡng chất và màu vàng óng đặc trưng của saffron sẽ từ từ lan tỏa, hòa quyện vào từng sợi yến.

  • Thành phẩm

    Tắt bếp, lấy thố yến ra. Cho phần nước đường phèn đã nấu vào, khuấy nhẹ và thưởng thức. Món yến chưng saffron ngon nhất khi dùng ấm. Nếu thích dùng lạnh, bạn có thể để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.

CLICK xem ngay nồi inox đang giảm giá CỰC SỐC

Mời bạn tham khảo thêm một số nồi inox nổi bật tại Điện máy XANH để thực hiện món ăn dễ dàng hơn nhé!
Xem thêm sản phẩm Nồi

Yến chưng saffron tuy cách làm đơn giản nhưng lại mang đến giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp cho cả gia đình. Với công thức gợi ý, bạn hoàn toàn có thể tự tay chuẩn bị món ăn thơm ngon và trọn vẹn dưỡng chất. Chúc bạn thành công.

https://www.youtube.com/watch?v=a1eGjOCnkvI

Biên tập bởi Bùi Kim Tuyền • Đăng 18/09/2025

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...

Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.