Súp măng chay hương vị thanh đạm, nhẹ nhàng mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng, các bạn hãy chế biến ngay theo hướng dẫn của Điện máy XANH nhé. Cùng vào bếp ngay nào!
Gia vị: Hạt nêm chay, đường
Dụng cụ: Bếp, nồi, tô, chén, đĩa, đũa, thìa,...
Mẹo chọn mua măng tươi không ngâm hóa chất:
Măng tươi có màu vàng nhạt, dai và khó bị bẻ gãy, độ bóng ít, búp măng không đồng đều, măng có mùi thơm tự nhiên.
Trong khi đó măng ngâm hóa chất trắng phau vì ngâm chất tẩy hoặc vàng sậm nhờ chất tạo màu, Măng có mùi hắc, giòn xốp, bóng đẹp và không bao giờ bị mốc.
Nấm rơm và nấm bào ngư bạn làm sạch, rửa với nước rồi ngâm nước muối loãng trong vòng 10 phút sau đó rửa lại lần nữa với nước sạch. Tiếp theo nấm rơm bạn cắt lát, nấm bào ngư xé sợi. Tàu hũ ky tươi cắt sợi nhỏ.
Măng tươi hoặc măng đóng hộp cắt khúc khoảng 5cm dày 1,5cm.
Mướp, củ cải muối, su su, cà rốt, củ sắn bạn gọt vỏ rửa sạch. Nấm rơm khô và nấm đông cô rửa sạch.
Lưu ý: Nếu sử dụng măng tươi trước khi chế biến bạn cần luộc măng 30 phút sau đó đổ phần nước luộc này đi, tiếp tục luộc măng thêm lần nữa trong vòng 15 phút để loại bỏ độc tốc trong măng trước khi chế biến.
Các loại rau củ nấu nước dùng bạn cho vào nồi cùng 1,5 lít nước, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ hầm khoảng 90 phút sau đó bạn lược lấy nước trong để nấu súp, bỏ bã.
Lưu ý: Nếu bạn sử dụng không hết nước dùng hoặc muốn nấu một lần để dùng dần, bạn có thể chia nhỏ nước dùng cất vào ngăn đông tủ lạnh, khi chế biến chỉ cần rã đông là được.
Đun sôi 1,5l nước dùng, hạ lửa nhỏ rồi cho từ từ bột năng vừa pha loãng vào nồi, vừa cho vừa khuấy đều.
Tiếp theo bạn cho nấm rơm, nấm bào ngư, tàu hũ ky vào nồi, vặn lửa lớn và nêm vào nồi 1 thìa canh bột nêm chay và 1 thìa cà phê đường. Đợi nước sôi khoảng 2 phút bạn cho măng vào nồi, đun sôi lại và tắt bếp.
Lưu ý: Khi cho bột năng bạn lưu ý hạ lửa nhỏ và khuấy nhanh tay để bột không bị vón cục.
Bạn múc súp ra chén, rắc thêm một chút ngò rí cắt nhỏ và thưởng thức khi còn nóng là ngon nhất nhé. Món súp măng thường được dùng làm bữa sáng hoặc làm món khai vị trong các bữa tiệc đều thích hợp.
Món súp thường dược dùng để ăn nhẹ nên bạn không nấu súp quá đặc sẽ làm nặng bụng mất đi tác dụng làm tráng bao tử, kích thích tiêu hóa.
CLICK xem ngay nồi thủy tinh đang giảm giá CỰC SỐC
Xem thêm
Súp măng chay với hương vị thanh ngọt nhẹ nhàng lại đơn giản dễ nấu, chúc các bạn thành công!
*Tham khảo hình ảnh và công thức từ: kênh YouTube Diệu Pháp Âm
Bạn có làm được hướng dẫn này không?
↑
Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.