Bạn có thể làm những món gì trong 7 ngày với nồi chiên không dầu? Để giải đáp thắc mắc này hãy cùng chuyên mục Mẹo vào bếp của Điện máy XANH khám phá ngay thực đơn 7 ngày nấu ăn bằng nồi chiên không dầu vừa đơn giản, vừa tốt cho sức khỏe nhé!
Bữa sáng: Bánh bò nướng, sữa tươi
Đầu tuần hãy thử làm ngay món bánh bò nướng thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé! Khối bánh bò sau khi được lấy ra từ nồi chiên không dầu nóng hổi được cắt thành những lát bánh bò nướng vàng nâu óng ánh bên ngoài và xanh mướt hút mắt bên trong.
Hương vị của những lát bánh bò này thì siêu ngon với hương thơm dịu nhẹ của vani và lá dứa hòa lẫn trong phần cốt bánh mềm mịn, dai, nhiều rễ tre. Đặc biệt là vị béo của nước cốt dừa cũng là một điểm cộng lớn để cả nhà bạn thích mê. Nhớ hãy dùng thêm 1 cốc sữa tươi ngọt dịu hấp dẫn để bổ sung thêm năng lượng nhé!
Bữa trưa: Đùi gà chiên nước mắm, canh rau mồng tơi thịt băm, dưa hấu
Bữa trưa, hãy dùng nồi chiên không dầu làm ngay những miếng đùi gà chiên nước mắm thơm ngon, đậm vị với phần da gà vàng đều, thơm phứt mùi nước mắm.
Khi ăn ta sẽ cảm nhận được lớp da giòn rụm đậm đà hòa cùng với phần thịt bên trong chín đều, mọng nước, không chỉ vậy những lát hành tây được nướng cùng còn giúp tăng thêm hương vị của món gà chiên bởi vị ngọt thanh, mằn mặn của mình.
Một bữa cơm nếu đã có món mặn rồi thì không thể nào thiếu đi món canh nóng hổi để cân bằng lại hương vị và giúp bữa cơm thêm ngon đúng không nào? Và món canh rau mồng tơi thịt băm này đảm bảo sẽ khiến bạn thích mê với vị ngọt thanh của nước dùng, thịt băm được khèo thơm cùng với rau mồng tơi mềm ngon hòa quyện cùng nhau.
Thời tiết bữa trưa thật nóng nên việc tráng miệng bằng vài miếng dưa hấu thanh mát, ngọt dịu sẽ vừa giúp cả gia đình bạn giải nhiệt và là một món tráng miệng ngon để gia đình quay quần ăn cùng nhau nữa đó! Để tăng thêm hương vị bạn có thể chấm ăn cùng với muối tôm hoặc muối trắng cũng rất ngon.
Bữa tối: Sườn nướng sa tế, salad rau củ, canh bí đỏ thịt băm
Bữa tối, hãy làm món sườn nướng sa tế để thưởng thức nhé! Những miếng sườn nướng sa tế sau khi hoàn tất sẽ khoác lên mình một màu sắc vàng ươm đẹp mắt hòa cùng với hương thơm hấp dẫn của sả, tỏi,... Khi ăn ta món ăn sẽ khiến bạn ngạc nhiên bởi hương vị sa tế cay cay, the the đậm đà, thịt sườn thì dai mềm, thơm ngon.
Để cân bằng hương vị của món sườn nướng sa tế thì món salad này sẽ là lựa chọn tuyệt vời bằng những nguyên liệu tươi ngon như: dưa chuột, cà chua, xà lách, bơ,... cắt nhỏ và trộn đều với hỗn hợp nước sốt trộn chua ngọt, đậm đà. Món salad này còn là một nguồn nguyên liệu cung cấp chất xơ rất tốt nếu bạn ăn thưởng xuyên nữa đó!
Và cuối cùng không thể thiếu đó chính là món canh bí đỏ thịt băm. Canh bí đỏ nổi tiếng là món canh ngon, dễ nấu với các nguyên liệu dễ tìm và giàu dinh dưỡng nên thường rất được các bà mẹ nấu cho cả nhà thưởng thức với những lát bí đỏ vàng tươi, được nấu chín mềm hòa cùng với hương vị đậm đà, ngọt ngon của thịt heo. Chan vào ăn cùng cơm sẽ vô cùng tuyệt vời!
Bữa sáng: Bánh mì gối, mứt dâu, sữa
Một bữa sáng đơn giản và giàu dinh dưỡng nữa mà Điện máy XANH muốn đem đến bạn đó chính là một bữa sáng với bánh mì gối quét ít mứt dâu và thưởng thức cùng sữa tươi.
Những lát bánh mì gối được nướng bằng nồi chiên không dầu với lớp vỏ ngoài vàng nâu đẹp mắt, phần cốt bánh bên trong thì trắng mềm mịn. Khi ăn có vị ngọt nhẹ của bột mì khiến ai cũng đều yêu thích. Đặc biệt là khi được quết thêm 1 ít mứt dâu chua ngọt hài hòa để ăn cùng nữa thì món bánh mì sẽ trở nên thêm ngon và không bị ngán.
Và một ly sữa tươi ngọt mát sẽ giúp bạn kết thúc bữa sáng tuyệt vời này và bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng để hoàn thành tốt công việc của mình đó!
Bữa trưa: Vịt quay, bao tử cá ba sa xào dưa cải, canh rau ngót nấu nấm
Nếu bữa sáng bạn đã ăn đơn giản rồi thì bữa trưa này hãy chế biến món vịt quay bằng nồi chiên không dầu để đổi vị nhé! Nhờ chiếc nồi chiên không dầu mà cách làm sẽ không còn quá cầu kỳ nữa, nó đã trở nên đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm được và thành phẩm thì cũng sẽ siêu cấp tuyệt vời
Với những miếng vịt quay được được nướng chín có lớp da bên ngoài vàng ươm, giòn rụm hòa cùng với phần thịt vịt mềm, ngọt lại không hề bị khô bên trong. Món này dùng nóng ăn kèm cơm trắng chan thêm nước sốt vịt nướng đậm đà nữa thì còn gì bằng?
Món xào trong bữa cơm trưa này sẽ là món bao tử cá ba sa xào dưa cải, ghe tên thôi ta đã có thể cảm nhận được hương vị thơm ngon đặc trưng của món ăn này rồi! Những miếng bao tử cá giòn dai sần sật kết hợp với dưa chua giòn giòn chua chua vô cùng bắt vị. Để tăng thêm vị ngon cho món ăn bạn có thể chấm cùng với nước tương cay đó!
Nếu nãy giờ đã có món mặn rồi thì hãy cùng thực hiện ngay món canh rau ngót nấu nấm này để làm bữa cơm trưa chúng ta thêm phong phú nhé! Món canh ngon này sẽ chinh phục chúng ta bằng những miếng đậu hũ non béo ngậy ăn cùng nấm rơm bùi bùi, ngọt dịu hòa với rau ngót tươi xanh đầy dinh dưỡng. Chan ăn cùng cơm trắng thì còn gì tuyệt bằng!
Bữa tối: Mực nướng sa tế, su su xào tỏi, canh bí đao nấu tôm
Tưởng chừng mực nướng sa tế chỉ có thể làm trong các chuyến du lịch nơi có thông gian thông thoáng để ta nướng mực nhưng hôm nay hãy làm bữa cơm tối của bạn thêm đặc biệt với món mực nướng sa tế với nồi chiên không dầu này nhé!
Món mực nướng sa tế sau khi được nướng xong sẽ có mùi thơm vô cùng hấp dẫn của sa tế, con mực được nướng vàng ươm, khi ăn thì dai giòn, the the, vô cùng hấp dẫn, ăn cùng với cơm trắng và làm thêm chén muối tiêu chanh để chấm ăn cùng sẽ đẩy hương vị của món ăn lên gấp nhiều lần, khiến bạn thích mê ngay từ những miếng đầu tiên.
Món su su xào tỏi này chỉ bằng các cách vô cùng đơn giản những hương vị đậm đà của món ăn không hề kèm cạnh so với bất kì các món ăn nào khác. Bởi hương tỏi phi thơm hấp dẫn kết hợp với su su thanh mát, đậm đà.
Canh bí đao nấu tôm ngọt thanh, đậm đà được kết hợp cùng với vị ngọt và ngon của bí đao hòa cùng với thịt tôm ngọt ngon, hấp dẫn. Để bạn ăn cùng các món ăn khác trong bữa tối này đó!
Bữa sáng: Bánh mì socola, sữa hạnh nhân
Bánh mì socola không cần bạn phải ra tiệm để mua và thưởng thức vào mỗi bữa sáng nữa mà bạn có thể dễ dàng thực hiện nó với nồi chiên không dầu. Mà hương vị của món bánh lại không hề khác gì với ngoài tiệm cả với bánh mì socola mềm xốp, đàn hồi, thớ bánh thì dai dai ngọt ngọt, thơm mùi đặc trưng từ bột cacao, vô cùng hấp dẫn.
Nấu và uống thêm một ly sữa hạnh nhân dầu dinh dưỡng nữa sẽ giúp bữa sáng của bạn thêm ngon và giàu dinh dưỡng bởi ngoài vị ngọt dịu vừa phải, thì sữa hạnh nhân còn rất tốt cho sức khỏe cho cả gia đình nếu bạn sử dụng thường xuyên đấy!
Bữa trưa: Bò lúc lắc, canh khoai mỡ sườn heo
Bữa trưa hãy đổi vị cho cả gia đình với món bò lúc lắc thơm ngon được làm bằng nồi chiên không dầu nhé! Món ăn với hương thơm đặc trưng của thịt nướng. Khi ăn chấm cùng với nước chấm chao sẽ giúp món ăn thêm đậm đà và hấp dẫn hơn, đừng quên mua thêm 1 ít dưa chuột, rau sống để ăn kèm nữa nha!
Canh khoai mỡ sườn heo này khi ăn cùng với cơm trắng sẽ thật tuyệt với nước canh ngọt xương vô cùng hấp dẫn, vị dai mềm, ngọt từ thịt, kết hợp cùng vị bùi bùi của khoai mỡ, sẽ khiến bạn thích mê, đặc biệt món thịt sườn của canh khoai mỡ sườn heo chấm ăn cùng với chao của món bò lúc lắc trên cũng rất hợp đấy nhé!
Bữa tối: Heo quay xào cải chua, canh mướp nấu nấm bào ngư
Bữa tối sẽ trở nên thật đặc biệt và hấp dẫn với món heo quay xào cải chua mà thịt heo quay phải được tự tay làm bằng nồi chiên không dầu mới đặc biệt và tạo nên sự bất ngờ cho cả gia đình nhé!
Tuy được làm tại nhà nhưng thịt heo quay ngon không kém cạnh những miếng thịt heo quay ở ngoài hàng với lớp da heo vàng giòn có màu vàng nâu đẹp mắt, ngoài ra thịt heo được nướng chín có màu trắng đẹp mắt, mềm, ẩm và không quá khô. Xào cùng với cải chua ngọt giòn giòn hấp dẫn và được nêm nếm vừa ăn tạo nên một món xào khó cưỡng.
Canh mướp nấu nấm bào ngư nóng hổi thơm mùi thơm cuốn hút của hành tỏi phi, thịt bò mềm dai được ướp vô cùng tinh tế và vừa ăn hòa cùng với những miếng mướp mềm ngon, thơm mùi hương đặc trưng của mướp. Nước canh thì đậm đà hòa cùng nấm bào ngư giòn ngon, chắc chắn đây sẽ là một món canh ngon, khiến cả nhà yêu thích.
Bữa sáng: Bánh mì thịt nướng xá xíu
Mở đầu bữa sáng hấp dẫn với món bánh mì thịt xá xíu vừa ngon vừa hấp dẫn không thua ở ngoài tiệm, sẽ khiến các gia đình bạn ngạc nhiên khi biết những chiếc bánh mì giòn rụm thơm ngon với lớp ruột mềm ngon hấp dẫn này được chính tay bạn làm với trợ thủ đắc lực là nồi chiên không dầu đó!
Không chỉ vậy cả nhà bạn phải ngạc nhiên chập 2 bởi xá xíu thịt nướng được bạn làm vô cùng chuẩn vị với thịt nướng, ngon mềm, đậm vị vừa ăn, không bị cứng. Kẹp vào bánh mì thêm chút muối tiêu dưa leo thì siêu cấp ngon luôn nha cả nhà!
Bữa trưa: Cá diêu hồng rán, canh chua tôm
Cá điêu hồng rán hầu như không còn quá xa lạ với nhiều gia đình rồi đúng không nào? Nhưng đó là cách làm truyền thống và cần bạn mất nhiều thời gian để canh lửa và trở cá nhưng chỉ cần một em nồi chiên không dầu bé nhỏ, tiện dụng này trong nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian và món cá diêu hồng rán của bạn vẫn giữ được độ ngon đúng vị.
Với lớp da cá được rán vàng đều, giòn ngon hấp dẫn, thịt cá thì mềm ngọt cuốn hút, khi ăn bạn chỉ cần làm thêm chén nước mắm chua cay và 1 ít dưa leo, rau sống ăn kèm là tuyệt cú mèo!
Ngoài ra, bạn nên làm thêm món canh chua tôm, nhiều màu sắc bởi màu đỏ của cà chua, màu xanh của đậu bắp, bạc hà và màu vàng đặc trưng của dứa. Khi ăn vị chua ngọt, hấp dẫn của món canh và thịt tôm chắc thít sẽ khiến cả nhà bạn yêu thích và làm bữa trưa của bạn thêm cuốn hút.
Bữa tối: Cơm rang, thịt ba chỉ kho tiêu
Đến bữa tối hãy nấu món cơm rang mang màu sắc bắt mắt, hạt cơm tơi, không bị khô, ăn cùng với các loại rau củ và xúc xích thơm ngon. Bạn có thể ăn thêm 1 ít nước tương trộn với tương ớt để tăng độ ngon của món ăn đấy.
Để tăng thêm hương vị cho món cơm rang thì kho thêm một nồi thịt ba chỉ kho tiêu với màu nâu sánh đẹp và mùi thơm đặc biệt của tiêu. Khi ăn ta sẽ cảm nhận được vị béo ngậy của mỡ thịt cùng với vị cay nhẹ của nước thịt kho. Ăn cùng cơm rang là bao hết ý luôn đó các bạn. À thêm chút dưa leo tươi ngon ăn cùng nữa vừa giúp cân bằng vị vừa giúp chống ngán đó!
Bữa sáng: Bánh khoai mì nướng
Bánh khoai mì là món bánh tuổi thơ quen thuộc của nhiều người, với bánh khoai mì nướng dẻo dai, bùi bùi vị khoai mì cùng nước cốt dừa béo ngọt, đảm bảo thơm ngon, không các gì những chiếc bánh được làm bởi những đầu bếp chuyên nghiệp ở ngoài hàng đâu!
Bữa trưa: Cánh gà nướng mật ong, rau muống xào tỏi, xoài chín
Bữa trưa thật hấp dẫn với món cánh gà nướng mật ong vàng ươm cuốn hút được nhiều người ưa thích bằng nồi chiên không dầu với hương vị đậm đà và lớp da giòn tan thấm vị cay, ngọt, mặn vừa phải rất thích hợp dùng làm món chính trong bữa cơm gia đình đó!
Để bữa cơm trưa thêm ngon và phong phú bạn chỉ cần xào thêm một dĩa rau muống xào tỏi đậm đà hương vị tỏi phi thơm nồng và rau muống giòn ngon, đậm vị.
Bữa tối: Bún đậu mắm tôm, nước sấu
Để rút ngắn thời gian chế biến và làm có một mâm bún đậu mắm tôm đầy đủ các món ăn kèm thì một chiếc nồi chiên không dầu sẽ là trợ thủ đắc lực cho bạn đấy!
Với các món ăn kèm thơm ngon không thể thiếu trong bất kỳ mẹt bún đậu nào đó chính là đậu hũ chiên vàng ngon bên ngoài, mềm mịn bên trong và chả cốm vàng nâu hấp dẫn với nhân vẫn mềm mọng ngọt lành, lẫn vị bùi bùi của cốm, mà tất cả các các món này đều được làm bằng nồi chiên không dầu tiện lợi đấy!
Và bạn chỉ cần luộc thêm một ít thịt ba chỉ cắt lát, ăn cùng với dưa leo, rau thơm, chấm thêm nước chấm là mắm tôm hoặc bạn nào không ăn được mắm tôm thì chấm cùng nước mắm cũng rất ngon đấy. À nhớ làm thêm cho cả nhà thêm ly nước sấu chua ngọt, mát lạnh nữa để vừa ăn vừa thưởng thức cùng gia đình nhé!
Bữa sáng: Phở, táo
Thứ 7 là ngày nghỉ đầu tiên trong tuần, nhân lúc rảnh rỗi này hãy vào bếp và nấu cho cả nhà món phở bò thơm ngon này để thưởng thức nhé!
Tô phở được bày lên bàn với mùi thơm hấp dẫn của nước hầm xương bò và hoa hồi. Ngoài ra, khi ăn ta sẽ cảm nhận được hành giá và bánh phở dai mềm hấp dẫn. Những miếng thịt bò phi lê và bắp bò thái lát bắt vị, chấm thêm 1 ít tương ớt và tương đen để ăn cùng là siêu ngon.
Nhớ thưởng thức bát phở khi còn nóng để cảm nhận trọn vẹn vị ngon của món ăn, sau bữa sáng hãy thưởng thức thêm những miếng táo giòn ngọt mọng nước để tráng miệng và bổ sung thêm chất xơ cùng các vitamin càn thiết khác nhé!
Bữa trưa: Thịt kho trứng, bắp cải xào cà rốt, bánh bông lan flan
Bữa trưa sẽ thật thơm ngon và hấp dẫn với thịt kho trứng chiên nước dừa sau khi hoàn thành có màu nâu cực bắt mắt, thịt heo kho thì mềm ngon, rất đậm đà và thơm hòa quyện cùng trứng chiên dai dai ăn vô cùng lạ miệng.
Bắp cải xào cà rốt sau khi xào vẫn giữ được độ giòn ngọt tự nhiên, cộng thêm mùi thơm khó cưỡng của miếng nấm rơm đậm đà. Đảm bảo sẽ làm cả nhà bạn thích mê cho mà xem.
Cuối cùng, hãy tráng miệng cùng với bánh bông lan flan thơm ngon, mới lạ mang vị béo ngậy của flan và cốt bánh mềm mịn của bông lan xốp mềm cuốn hút. Món bánh này nghe khó làm nhưng nay với nồi chiên không dầu thì không gì là không thể, bạn thử xem!
Bữa tối: Tôm chiên, canh rong biển thịt bò, thanh long
Kết thúc một ngày với món tôm chiên vàng giòn bằng nồi chiên không dầu tiện dụng, nhanh chóng với món ăn được nấu giòn tan, không quá nhiều dầu mỡ. Với lớp bột phủ bên ngoài giòn rụm đậm vị hòa cùng với thịt tôm mềm ngon, chắc thịt. Ăn cùng với cơm trắng và chấm thêm tương ớt nữa sẽ cực cuốn hút và thơm ngon.
Khi kết hợp ăn cùng món canh rong biển thịt bò chuẩn vị Hàn Quốc cùng những miếng rong biển giòn ngon sần sật, thơm ngon mùi vị của biển cả, thịt bò thì dai mềm, ngọt thịt. Đây sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời khiến bạn và cả gia đình yêu thích mãi không thôi. Và món tráng miệng trong buổi tối này đó chính là thanh long ngọt dịu và giàu dinh dưỡng nhé!
Bữa sáng: Bún thịt xào, chuối
Bún xào thịt bò với cách làm đơn giản, không tốn nhiều thời gian là cả nhà bạn đã có ngay một tô bún thịt xào hấp dẫn với những miếng thịt heo được xào chín mềm, đậm vị.
Ăn cùng với bún tươi dai mềm, thơm mùi bột gạo chan thêm chút nước mắm chua ngọt và thêm chút dưa leo và rau thơm vào nữa thì một bữa sáng tuyệt vời đã hiện lên trước mắt rồi! Và chuối sẽ là ứng cử viên sáng giá để bạn tráng miệng sau bữa ăn này đó!
Bữa trưa: Cà tím nướng mỡ hành, canh cua rau đay
Bữa trưa đổi vị một chút với món cà tím nướng mỡ hành làm bằng nồi chiên không dầu với mùi thơm đặc trưng này nhé! Đảm bảo bạn sẽ thích mê với phần cà tím bên trong mềm ngọt, mọng nước hòa quyện mỡ hành béo thơm.
Món ăn này bạn có thể ăn cùng với cơm trắng hoặc ăn kèm trong các bữa cơm gia đình sẽ rất ngon và tuyệt vời đấy! Ngoài ra, canh cua rau đay sẽ là một nhân tố không thể bỏ lỡ trong mâm cơm này với vị ngọt thanh đặc trưng đến từ gạch cua hòa cùng với nước canh trong ngọt hấp dẫn, thịt chả cua thì béo ngậy lôi cuốn.
Bữa tối: Chả giò, hàu nướng bơ tỏi, sò điệp nướng mỡ hành, tôm nướng
Những món chiên và nướng luôn là những món ăn ruột thường được các bà nội trợ sử dùng nồi chiên không dầu để chế biến bởi những món ăn sau khi dược náu bằng nồi chiên không dầu đều rất thơm ngon vừa tiết kiệm thời gian vừa tiết kiệm được lượng dầu ăn đáng kể và tốt cho sức khỏe nữa.
Vì thế, tối nay hãy cùng mở một bữa tiệc nướng tại nhà cùng chiếc nồi chiên không dầu này nhé! Với đầu tiên là món chả giò chiên thơm ngon, chấm kèm với 1 ít tương ớt hay nước mắm tỏi ớt cay siêu ngon nữa là tuyệt cú mèo!
Món hàu nướng bơ tỏi hoàn thành với mùi thơm nồng nàn, hấp dẫn. Thịt hàu sau khi nướng thì không quá khô mà vẫn giữ nguyên được vị béo, ngọt tự nhiên, kết hợp với sốt bơ tỏi, đậm đà, béo ngậy.
Sò điệp nướng mỡ hành cũng cực ngon với thịt sò điệp, mềm ngọt hấp dẫn, không hề bị khô quyện cùng với độ béo ngậy, thơm nức mũi mùi mỡ hành và vị bùi bùi của đậu phộng. siêu ngon.
Tôm nướng thì đỏ âu đẹp mắt, thơm lừng vị, thịt tôm bên trong không bị khô mà mềm ngọt vô cùng hấp dẫn, đặc biệt nước sốt đậm đà, mằn mặn, cay cay, đậm vị thật hấp dẫn đúng không nào?
Tham khảo ngay 1 số mẫu nồi chiên không dầu chất lượng đang được kinh doanh tại Điện máy XANH để thực hiện ngay các món ăn trên trong thực đơn nhé!
Hy vọng với gợi ý thực đơn 7 ngày nấu ăn bằng nồi chiên không dầu, đơn giản, thơm ngon và lợi cho những người bận rộn. Bạn có thể có một tuần làm việc hiệu quả và có những bữa cơm hấp dẫn, ấm cúng bên gia đình.
↑
Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.
Xóa địa chỉ
Mẹo vào bếp
Món chiên
Ăn vặt
Món bánh
Món gỏi - salad
Món canh
Món chay
Món nướng
Thức uống
Món từ gà
Món kho
Món hấp
Món tráng miệng
Món cuốn - trộn
Nước ép
Món cháo
Món xào
Trà sữa
Món kem
Món khô - mắm
Sinh tố
Món nước
Món từ bò
Món lẩu
Món chè
Ngày lễ Tết
