Danh mục
Giỏ hàng
Đã thêm vào giỏ hàng Xem giỏ hàng
Chọn vị trí để xem giá, thời gian giao:
Bạn đang ở tại Hồ Chí Minh?

Sửa

Giá và khuyến mãi đang lấy theo khu vực này.

X
Chọn địa chỉ nhận hàng

Khu vực đã chọn Thay đổi

Thay đổi địa chỉ khác    
Vui lòng cho Điện Máy XANH biết số nhà, tên đường để thuận tiện giao hàng cho quý khách.
Xác nhận địa chỉ
Không hiển thị lại, tôi sẽ cung cấp địa chỉ sau
Thông tin giao hàng Thêm thông tin địa chỉ giao hàng mới Xác nhận
Xóa địa chỉ Bạn có chắc chắn muốn xóa địa chỉ này không? Hủy Xóa

Hãy chọn địa chỉ cụ thể để chúng tôi cung cấp chính xác thời gian giao hàng và tình trạng hàng.

Vào bếp Món canh
Súp măng chay

Cách nấu súp măng chay thơm ngon, cho ngày chay thêm vị

897 lượt xem
  • Chế biến

    1 giờ
  • Độ khó

    Dễ

Súp măng chay hương vị thanh đạm, nhẹ nhàng mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng, các bạn hãy chế biến ngay theo hướng dẫn của Điện máy XANH nhé. Cùng vào bếp ngay nào!

Nguyên liệu làm Súp măng chay Cho 6 người

Nấm rơm 100 gr (dành cho phần súp măng) Nấm bào ngư 100 gr (dành cho phần súp măng) Tàu hũ ky tươi 100 gr (dành cho phần súp măng) Măng tươi đóng hộp 200 gr (hoặc măng tươi tuy nhiên mùi măng hơi nặng sẽ khó ăn hơn) Bột năng 50 gr (dành cho phần súp măng) Củ sắn 100 gr (dành cho phần nước dùng) Mướp 100 gr (dành cho phần nước dùng) Củ cải muối 50 gr (Xá bấu - dành cho phần nước dùng) Cà rốt 100 gr (dành cho phần nước dùng) Su su hoặc su hào 100 gr (dành cho phần nước dùng) Nấm đông cô 50 gr (dành cho phần nước dùng) Nấm rơm khô 50 g (dành cho phần nước dùng)

Nguyên liệu món ăn súp măng chay

Gia vị: Hạt nêm chay, đường

Dụng cụ: Bếp, nồi, tô, chén, đĩa, đũa, thìa,...

Mẹo chọn mua măng tươi không ngâm hóa chất:

Măng tươi có màu vàng nhạt, dai và khó bị bẻ gãy, độ bóng ít, búp măng không đồng đều, măng có mùi thơm tự nhiên.

Trong khi đó măng ngâm hóa chất trắng phau vì ngâm chất tẩy hoặc vàng sậm nhờ chất tạo màu, Măng có mùi hắc, giòn xốp, bóng đẹp và không bao giờ bị mốc.

Nguyên liệu món ăn súp măng chay

Cách chế biến Súp măng chay

  • Sơ chế nguyên liệu

    Nấm rơm và nấm bào ngư bạn làm sạch, rửa với nước rồi ngâm nước muối loãng trong vòng 10 phút sau đó rửa lại lần nữa với nước sạch. Tiếp theo nấm rơm bạn cắt lát, nấm bào ngư xé sợi. Tàu hũ ky tươi cắt sợi nhỏ.

    Măng tươi hoặc măng đóng hộp cắt khúc khoảng 5cm dày 1,5cm.

    Mướp, củ cải muối, su su, cà rốt, củ sắn bạn gọt vỏ rửa sạch. Nấm rơm khô và nấm đông cô rửa sạch.

    Lưu ý: Nếu sử dụng măng tươi trước khi chế biến bạn cần luộc măng 30 phút sau đó đổ phần nước luộc này đi, tiếp tục luộc măng thêm lần nữa trong vòng 15 phút để loại bỏ độc tốc trong măng trước khi chế biến.

  • Nấu nước dùng

    Các loại rau củ nấu nước dùng bạn cho vào nồi cùng 1,5 lít nước, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ hầm khoảng 90 phút sau đó bạn lược lấy nước trong để nấu súp, bỏ bã.

    Lưu ý: Nếu bạn sử dụng không hết nước dùng hoặc muốn nấu một lần để dùng dần, bạn có thể chia nhỏ nước dùng cất vào ngăn đông tủ lạnh, khi chế biến chỉ cần rã đông là được.

  • Nấu súp

    Đun sôi 1,5l nước dùng, hạ lửa nhỏ rồi cho từ từ bột năng vừa pha loãng vào nồi, vừa cho vừa khuấy đều.

    Tiếp theo bạn cho nấm rơm, nấm bào ngư, tàu hũ ky vào nồi, vặn lửa lớn và nêm vào nồi 1 thìa canh bột nêm chay và 1 thìa cà phê đường. Đợi nước sôi khoảng 2 phút bạn cho măng vào nồi, đun sôi lại và tắt bếp.

    Lưu ý: Khi cho bột năng bạn lưu ý hạ lửa nhỏ và khuấy nhanh tay để bột không bị vón cục.

  • Thành phẩm

    Bạn múc súp ra chén, rắc thêm một chút ngò rí cắt nhỏ và thưởng thức khi còn nóng là ngon nhất nhé. Món súp măng thường được dùng làm bữa sáng hoặc làm món khai vị trong các bữa tiệc đều thích hợp.

Mẹo thực hiện món súp măng chay

Món súp thường dược dùng để ăn nhẹ nên bạn không nấu súp quá đặc sẽ làm nặng bụng mất đi tác dụng làm tráng bao tử, kích thích tiêu hóa.

CLICK xem ngay nồi thủy tinh đang giảm giá CỰC SỐC

Súp măng chay với hương vị thanh ngọt nhẹ nhàng lại đơn giản dễ nấu, chúc các bạn thành công!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ: kênh YouTube Diệu Pháp Âm

Biên tập bởi Nguyễn Dạ Thu Thảo • Đăng 28/06/2020

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...

Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.