Danh mục
Giỏ hàng
Đã thêm vào giỏ hàng Xem giỏ hàng
Chọn vị trí để xem giá, thời gian giao:
Bạn đang ở tại Hồ Chí Minh?

Sửa

Giá và khuyến mãi đang lấy theo khu vực này.

X
Chọn địa chỉ nhận hàng

Khu vực đã chọn Thay đổi

Thay đổi địa chỉ khác    
Vui lòng cho Điện Máy XANH biết số nhà, tên đường để thuận tiện giao hàng cho quý khách.
Xác nhận địa chỉ
Không hiển thị lại, tôi sẽ cung cấp địa chỉ sau
Thông tin giao hàng Thêm thông tin địa chỉ giao hàng mới Xác nhận
Xóa địa chỉ Bạn có chắc chắn muốn xóa địa chỉ này không? Hủy Xóa

Hãy chọn địa chỉ cụ thể để chúng tôi cung cấp chính xác thời gian giao hàng và tình trạng hàng.

Vào bếp Thức uống
Sữa óc chó đậu đen

4 cách làm sữa óc chó đậu đen béo bùi thơm ngon bổ dưỡng cho cả nhà

1683 lượt xem

Hôm nay Điện máy XANH muốn đem đến bạn một món thức uống vừa bổ dưỡng vừa được nhiều người yêu thích với hương vị bùi béo, ngọt thanh và vô cùng dễ uống. Cùng vào bếp và xem 4 cách làm sữa óc chó đậu đen này ngay nhé!

1. Sữa óc chó đậu đen

Sữa óc chó đậu đen
  • Chuẩn bị

    5 phút
  • Chế biến

    20 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sữa óc chó đậu đen Cho 2 người

Hạt óc chó 200 gr Đậu đen 100 gr Nước lọc 1.5 lít

Nguyên liệu món ăn sữa óc chó đậu đen

Hình nguyên liệu

Nguyên liệu món ăn sữa óc chó đậu đen

Dụng cụ thực hiện

Máy làm sữa hạt, ly, muỗng, thau,....

Cách chế biến Sữa óc chó đậu đen

  • Ngâm hạt

    Hạt óc chó bạn ngâm trong nước khoảng 4 tiếng cho hạt mềm đi rồi dùng dao lột bỏ bớt phần vỏ lụa bên ngoài.

    Đậu đen bạn cũng đem đi ngâm trong nước khoảng 8 tiếng sau đó vớt ra, rửa lại thật sạch với nước và để ráo.

  • Làm sữa

    Trước tiên bạn cho hạt óc cho đã lấy bớt vỏ lụa cùng đậu đen đã ngâm và để ráo vào máy xay sữa hạt.

    Sau đó cho vào máy thêm khoảng 1.5 lít nước lọc và khởi động máy chỉnh chế độ nấu sữa hạt trên máy. Rồi đợi khoảng 20 phút cho máy hoàn tất xong nhiệm vụ nấu sữa của mình.

    Cuối cùng, sau khi máy đã nấu sữa hạt xong bạn tắt máy, mở nắp ra, và rót vào ly thưởng thức ngay thôi!

  • Thành phẩm

    Sữa óc chó đậu đen sau khi xay xong, sẽ có màu đen nhạt vô cùng đặc trưng. Khi uống ta sẽ cảm nhận được vị ngọt bùi tự nhiên của hạt óc cho và đậu đen.

    Ngoài ra, để ngon hơn bạn nên ướp lạnh sữa trước khi dùng.

2. Sữa óc chó đậu đen mè đen

Sữa óc chó đậu đen mè đen
  • Chuẩn bị

    5 phút
  • Chế biến

    33 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sữa óc chó đậu đen mè đen Cho 3 người

Óc chó 7 hạt (đã tách vỏ) Đậu đen 40 gr Mè đen 30 gr Đường phèn 15 gr Nước lọc 1.2 lít

Cách chọn mua mè đen chất lượng

  • Nên chọn mua những hạt mè không quá đen, sạch sẽ, không có bụi đất bám xung quanh.
  • Mè đen chất lượng sẽ có mùi thơm đặc trưng cả khi chưa rang. Nếu những hạt mè có mùi ngai ngái của đất là hạt mè chưa được đãi sạch.
  • Khi mua mè đen, bạn nên chọn mua sản phẩm được đóng gói kĩ lưỡng, còn nguyên vẹn trong bao bì, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
  • Ưu tiên mua mè đen có ngày sản xuất gần với ngày mua nhất, để an tâm về chất lượng bạn có thể mua mè ở các siêu thị hoặc các cửa hàng uy tín như Bách hóa XANH.
  • Không chọn mua mè đen ở bán trôi nổi trên thị trường vì thường sẽ là mè kém chất lượng, trộn lẫn giữa hạt mè ngon và hạt mè lép nên khi uống sẽ ảnh hưởng đến hương vị cũng như hàm lượng dinh dưỡng của món sữa hạt.

Nguyên liệu món ăn sữa óc chó đậu đen

Dụng cụ thực hiện

Máy làm sữa hạt, muỗng, chén, ly,...

Cách chế biến Sữa óc chó đậu đen mè đen

  • Ngâm hạt

    Đậu đen mua về bạn ngâm trong nước khoảng 5 - 6 tiếng rồi vớt ra để ráo.

    Mè đen bạn cũng đem ngâm trong nước khoảng 5 tiếng sau đó vo kĩ rồi vớt ra cho vào chén.

    Óc chó đã tách vỏ sau khi mua về bạn cho vào nước ngâm trong khoảng 10 phút rồi lột lớp vỏ lụa đi và để ráo.

  • Làm sữa

    Cho lần lượt hết phần đậu đen đã ngâm cùng 1.2 lít nước lọc vào máy làm sữa hạt sau đó đậy nắp lại. Khởi động máy chỉnh về chế độ làm sữa thảo mộc và đặt thời gian trong khoảng 25 phút.

    Sau 25 phút khi đậu đen đã được máy xay nhuyễn thì bạn cho tiếp mè đen, óc chó và 15gr đường phèn vào. Đậy nắp lại, chọn chế độ sữa không nấu với thời gian là 8 phút.

    Hết thời gian 8 phút là bạn đã có ngay cho mình 1 phần sữa óc chó đậu đen mè đen siêu ngon để thưởng thức rồi!

  • Thành phẩm

    Sữa óc chó đậu đen mè đen sau khi xay xong bạn sẽ cảm nhận được vị bùi béo của đậu đen, mè đen và óc chó xen lẫn đó là chút vị ngọt thanh dịu nhẹ của đường phèn.

    Thức uống này rất tốt nếu hàng ngày sử dụng nên bạn có thể rót hỗn hợp sữa vào chai thủy tinh và bảo quản chúng trong ngăn mát tủ lạnh để thuận tiện hơn mỗi khi thưởng thức!

3. Sữa óc chó đậu đen hạt điều

Sữa óc chó đậu đen hạt điều
  • Chuẩn bị

    5 phút
  • Chế biến

    25 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sữa óc chó đậu đen hạt điều Cho 2 người

Đậu đen 30 gr Nhân hạt óc chó 30 gr (10 miếng) Hạt điều 10 gr Muối hồng 1/3 muỗng cà phê Đường ăn kiêng 2 muỗng canh Nước lọc 1.2 lít

Nguyên liệu món ăn sữa óc chó đậu đen

Cách chọn mua hạt điều ngon

  • Khi mua hạt điều bạn nên chọn mua những hạt vừa tròn mẩy, vừa chắc hạt với các kích thước đều nhau.
  • Bên cạnh đó, hạt điều ngon sẽ có vẻ ngoài lành lặn, không bị sâu mọt, nấm hoặc các vết đen hay nám nào xuất hiện.
  • Ưu tiên mua của các nhà sản xuất uy tín, sản phẩm được đóng gói kĩ lưỡng trong bao bì với các thông tin đầy đủ về ngày sản xuất, hạn sử dụng, thành phần, nơi xuất xứ,...
  • Không chọn mua hạt điều đã quá hạn sử dụng hoặc có hiện tượng nổi mốc, hôi dầu hoặc mềm bỏ khi cầm lên. Vì đây là những dấu hiệu cho thấy hạt điều đã bảo quản lâu và kém chất lượng.

Nguyên liệu món ăn sữa óc chó đậu đen

Dụng cụ thực hiện

Máy làm sữa hạt, ly, muỗng, chảo,....

Cách chế biến Sữa óc chó đậu đen hạt điều

  • Ngâm hạt

    Ngâm đậu đen trong nước khoảng 8 tiếng cho hạt đậu đen mềm rồi bạn vớt ra, để ráo.

    Sau đó bắc chảo lên bếp, cho vào hết phần đậu đen đã ráo nước vào và rang đều đậu đen với lửa vừa khoảng 3 phút cho đậu đen dậy mùi thơm thì bạn tắt bếp.

    Nhân hạt óc chó, bạn cho vào tô nước, ngâm trong khoảng 3 tiếng, rồi dùng dao lột bỏ đi lớp vỏ lụa đi và để ráo.

    Hạt điều, bạn cũng đem đi ngâm cùng nhân óc chó khoảng 3 tiếng rồi vớt ra để ráo.

  • Làm sữa

    Cho hết phần đậu đen đã rang thơm cùng 30gr nhân hạt óc chó, 10gr hạt điều, 1/3 muỗng cà phê muối hồng và 1.2 lít nước lọc vào máy nấu sữa hạt.

    Đậy nắp lại và chỉnh chế độ nấu sữa thảo mộc trong thời gian 25 phút. Sau khi đã nấu xong 25 phút, bạn cho 2 muỗng canh đường ăn kiêng vào.

    Bạn có thể dùng đũa khuấy đều cho đường tan hoặc chọn chế độ vệ sinh máy, đặt thời gian là 20 giây cho đường được hòa tan vào sữa hạt là hoàn tất. Sau đó bạn rót sữa ra tách và từ từ thưởng thức nhé!

  • Thành phẩm

    Sữa óc chó đậu đen hạt điều sau khi hoàn tất sẽ có mùi hương hấp dẫn của đậu đen được rang thơm, khi uống ta sẽ cảm nhận được vị bùi béo của hạt điều và hạt óc chó.

    Vị ngọt thanh của đường hữu cơ và chút mặn của muối hồng làm cân bằng hương vị của món sữa dinh dưỡng này.

4. Sữa óc chó đậu đen đậu phộng

Sữa óc chó đậu đen đậu phộng
  • Chuẩn bị

    5 phút
  • Chế biến

    21 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sữa óc chó đậu đen đậu phộng Cho 3 người

Đậu đen 250 gr Nhân hạt óc chó 40 gr Đậu phộng 60 gr (đã rang và đãi vỏ) Mật ong 5 muỗng canh Sữa tươi có đường 200 ml Muối 1/6 muỗng cà phê

Nguyên liệu món ăn sữa óc chó đậu đen

Cách chọn mua đậu phộng ngon

  • Khi mua đậu phộng bạn nên chọn mua những hạt có kích thước tròn to, mẩy đều, cầm lên bấm thấy chắc tay.
  • Đậu phộng ngon chất lượng sẽ có màu sắc tươi sáng và không xuất hiện các đốm đen li ti trên bề mặt hạt.
  • Tránh chọn mua đậu phộng khi ngửi có mùi hôi tanh khó chịu phát ra, hoặc có vết sâu đục quá nhiều. Vì những hạt đậu này thường sẽ là đậu đã bị hỏng, khi chế biến sẽ ảnh hưởng đến hương vị của món sữa hạt chúng ta sắp làm.

Nguyên liệu món ăn sữa óc chó đậu đen

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, ly, nồi, bếp ga, chén,...

Cách chế biến Sữa óc chó đậu đen đậu phộng

  • Ngâm hạt

    Đậu đen mua về bạn rửa sạch sau đó ngâm trong nước khoảng 5 tiếng cho đậu mềm thì bạn vớt đậu ra chén và giữ lại phần nước ngâm đậu lại để nấu ở bước tiếp theo.

  • Làm sữa

    Bắc nồi lên bếp, sau đó cho vào nồi đậu đen đã ngâm cùng nước ngâm đậu đen rồi đậy nắp lại. Nấu với lửa vừa khoảng 20 phút cho đậu chín mềm và cạn hết nước rồi tắt bếp.

    Để đậu nguội bớt sau đó cho đậu đen đã nguội cùng đậu phộng, hạt óc chó, 1/6 muỗng cà phê muối, 5 muỗng canh mật ong và 200ml sữa tươi có đường vào máy xay sinh tố.

    Đậy nắp lại và xay với tốc vừa khoảng 1 phút cho các nguyên liệu nhuyễn mịn và hòa quyện vào nhau thì bạn tắt máy và rót sữa ra ly và thưởng thức!

    Mách nhỏ: Trong quá trình nấu nếu thấy bọt bạn nên dùng muỗng vớt ra để tránh làm bọt dính vào hạt đậu đen nhé!
  • Thành phẩm

    Sữa óc chó đậu đen đậu phộng sau khi hoàn tất sẽ có vị ngọt bùi hòa cùng với mùi hương thoang thoảng của các loại hạt như: óc chó, đậu phộng và đậu đen siêu cuốn hút.

    Bên cạnh đó, sữa tươi và mật ong kết hợp cùng các loại hạt sẽ rất ngon, khiến bạn không thể cưỡng lại được.

Cách chọn mua hạt óc chó chất lượng

Đối với hạt óc chó nguyên vỏ

  • Bạn nên chọn mua những quả có vỏ còn nguyên vẹn, khô ráo, không bị nứt hay bể vỡ.
  • Khi mua bạn nên ưu tiên chọn những hạt to, nặng, cầm thấy chắc tay, vì đây là những quả có nhiều nhân, ăn sẽ bùi và ngon hơn.
  • Để đảm bảo an toàn và mua được hàng chất lượng bạn nên yêu cầu yêu cầu được kiểm tra nhân hạt bên trong trước và nhớ mua ở các cửa hàng bán thực phẩm uy tín, được nhập khẩu có hạn sử dụng, nơi sản xuất và các thông tin liên quan khác rõ ràng.

Đối với hạt óc chó đã tách vỏ

  • Bạn nên chọn mua những nhân hạt đầy đặn, mập mạp và chắc thịt với màu vàng đẹp mắt.
  • Bên cạnh đó, lúc mua bạn nên chọn những nhân hạt có lớp vỏ lụa còn nguyên vẹn và khô ráo.
  • Ngoài ra, bạn nên chọn những hạt cứng giòn, không bị ỉu, mềm hay hôi dầu.

Cách chọn mua đậu đen ngon

  • Khi mua đậu đen bạn nên mua những hạt đậu đen có kích thước vừa phải, đều nhau, với vỏ ngoài đen bóng, cầm lên bóp thấy chắc tay.
  • Không chọn mua đậu đen có kích thước không đồng đều nhau, xen lẫn có hạt lép, có màu sắc nhợt nhạt và xuất hiện 1 lớp phấn trắng bên ngoài.
  • Bên cạnh đó, bạn cũng không chọn những đậu đen có dấu hiệu ẩm mốc hoặc bị mọt để thực hiện món thức uống này thêm ngon.

Tác dụng của sữa hạt đối với sức khỏe

  • Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì sữa hạt chứa nhiều vitamin C và dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da cũng như ngăn ngừa virus.
  • Thường xuyên uống sữa hạt sẽ giúp làm chậm đi quá trình lão hóa, ổn định huyết áp, tim mạch.

CLICK xem ngay máy làm sữa hạt đang giảm giá CỰC SỐC

Mời bạn tham khảo thêm một số máy làm sữa hạt nổi bật tại Điện máy XANH để thực hiện món sữa óc chó đậu đen dễ dàng hơn nhé!
Xem thêm sản phẩm Máy làm sữa hạt

Cuối cùng chúng ta đã thực hiện xong 4 cách làm sữa óc chó đậu đen béo bùi thơm ngon cho cả nhà thưởng thức mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng rồi. Chúc bạn thực hiện thành công nhé!


https://www.youtube.com/watch?v=fuoaqUadhJc

https://www.youtube.com/watch?v=QS8qPJ4uGew

https://www.youtube.com/watch?v=mfBi4oxplUM

https://www.youtube.com/watch?v=fhtgCYzN5g4

Biên tập bởi Phạm Ngọc Ánh • Cập nhật 07/12/2021

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...

Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.