Danh mục
Giỏ hàng
Đã thêm vào giỏ hàng Xem giỏ hàng
Chọn vị trí để xem giá, thời gian giao:
Bạn đang ở tại Hồ Chí Minh?

Sửa

Giá và khuyến mãi đang lấy theo khu vực này.

X
Chọn địa chỉ nhận hàng

Khu vực đã chọn Thiết lập lại

Thay đổi địa chỉ khác    
not found

Không tìm thấy kết quả phù hợp

Hãy thử lại với từ khoá khác
Số nhà, tên đường Vui lòng cho Điện Máy XANH biết số nhà, tên đường để thuận tiện giao hàng cho quý khách.
Đặt làm địa chỉ mặc định
Xác nhận địa chỉ
Thông tin giao hàng Thêm thông tin địa chỉ giao hàng mới Xác nhận
Xóa địa chỉ Bạn có chắc chắn muốn xóa địa chỉ này không? Hủy Xóa

Hãy chọn địa chỉ cụ thể để chúng tôi cung cấp chính xác thời gian giao hàng và tình trạng hàng.

Vào bếp Món xào
Rau tầm bóp xào tỏi

Cách làm rau tầm bóp xào tỏi thơm ngon, dân dã mang hương vị quê nhà

33281 lượt xem
  • Chuẩn bị

    10 phút
  • Chế biến

    10 phút
  • Độ khó

    Dễ

Từ một loại cây mọc hoang dại ở bờ ruộng, ven sông, giờ đây rau tầm bóp lại được coi là một loại rau quý bởi dược tính tốt và độ sạch hiếm có. Hôm nay, Điện máy XANH sẽ chia sẻ đến bạn một món xào vô cùng quen thuộc với rau tầm bóp. Cùng vào bếp khám phá rau tầm bóp xào tỏi nhé!

Nguyên liệu làm Rau tầm bóp xào tỏi Cho 4 người

Rau tầm bóp 500 gr Tỏi 7 tép Dầu ăn 1 muỗng canh Nước mắm 1 muỗng cà phê Muối/ hạt nêm 1 ít

Nguyên liệu món ăn rau tầm bóp xào tỏi

Cách chọn mua rau tầm bóp tươi ngon

  • Rau tầm bóp ngon có lá có màu xanh đậm, mặt trên của lá rất bóng và mướt.
  • Nên chọn mua những lá còn nguyên vẹn, lành lặn, không bị trầy xước.
  • Không mua rau có dấu hiệu héo úa, dập nát, cuống lá bị thâm đen.

Nguyên liệu món ăn rau tầm bóp xào tỏi

Cách chế biến Rau tầm bóp xào tỏi

  • Sơ chế nguyên liệu

    Rau tầm bóp bạn mang đi rửa sạch với nước muối loãng, sau đó rửa lại với nước lạnh và để ráo.

    Tỏi bạn lột sạch vỏ, đập dập và băm nhỏ.

  • Xào rau

    Bắc chảo lên trên bếp, khi chảo nóng thì bạn cho 1 muỗng canh dầu ăn vào.

    Sau đó cho tỏi băm vào phi cho thơm. Khi tỏi thơm vàng thì bạn cho rau tầm bóp vào đảo đều với lửa lớn trong khoảng 2 - 3 phút.

    Tiếp đó nêm nếm với 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm rồi đảo đều lên cho gia vị thấm vào rau.

    Cuối cùng, nêm nếm vừa ăn, tắt bếp và dọn ra đĩa thưởng thức.

  • Thành phẩm

    Rau tầm bóp xào tỏi mang hương vị thơm ngon nhờ có sự kết hợp của hương tỏi thơm nức mũi và tau tầm bóp tươi xanh, thanh mát.

    Một món ăn không quá cầu kỳ, dân dã mà hương vị lại rất tuyệt vời. Bạn hãy vào bếp thử thực hiện nhé. Chắc chắn là món ngon này sẽ không làm bạn thất vọng đâu!

Thông tin về rau tầm bóp

  • Tầm bóp là loại cây thảo nhiệt đới, có một số dược tính tốt, thường mọc hoang quanh năm ở trên các bờ ruộng, bãi cỏ, đất hoang hay ven đường làng quê.
  • Toàn cây có vị đắng, tính mát, không độc. Có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, khư đàm chỉ khái, nhuyễn kiên tán kết. Quả có vị chua, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu, tiêu đờm.
  • Rau tầm bóp có thể chế biến thành nhiều món ăn và đều mang đến hương vị rất lạ, hơi đắng nhưng thanh và mát. Tầm bóp luộc, nấu, xào với thịt đều rất hấp dẫn.
  • Tầm bóp không chỉ sạch mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì tính mát của rau nên rau có hiệu quả rất tốt cho việc chữa trị các bệnh dạ dày, giải nhiệt và trị mụn nhọt.
  • Rau tầm bóp là loại rau mọc quanh năm. Do đó, bạn có thể dễ dàng tìm mua rau tầm bóp ở các siêu thị, cửa hàng nông sản sạch.

CLICK xem ngay chảo inox đang giảm giá CỰC SỐC

Mời bạn tham khảo thêm một số chảo inox nổi bật tại Điện máy XANH để thực hiện món rau tầm bóp xào tỏi dễ dàng hơn nhé!
Xem thêm sản phẩm Chảo

Với cách làm rau tầm bóp xào tỏi cực đơn giản này bạn sẽ có thêm một món xào hấp dẫn cho thực đơn những bữa cơm gia đình mình đấy. Chúc bạn thành công!

*Nguồn tham khảo công thức và hình ảnh được chia sẻ từ kênh YouTube Ẩm Thực Mẹ Làm

Biên tập bởi Nguyễn Hà Mỹ Xuân • Cập nhật 06/06/2023

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...

Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.