3 cách làm nước detox táo giảm cân thanh lọc cơ thể

Sơ chế táo dưa leo và các nguyên liệu khác

Bạn rửa sạch táo, dưa leo, chanh và cần tây với nước muối rồi rửa lại với nước sạch.

Cắt táo và chanh thành lát mỏng khoảng 0.5cm. Cần tây cắt khúc chừng 3cm. Kế tiếp, bạn dùng dao bào bào dọc dưa leo thành lát mỏng, dài sau đó cuộn lại từng cuộn.

Làm nước detox táo dưa leo

Đầu tiên, cho 1 lớp đá viên vào ly thủy tinh rồi xếp táo, chanh, cần tây, dưa leo lên trên và giữa các lớp đều cho 1 ít đá viên.

Kế tiếp, đổ 50ml siro chanh cùng 300ml nước lọc vào ly rồi để khoảng 1 - 2 tiếng là bạn có thể thưởng thức được rồi.

Thành phẩm

Nước detox táo dưa leo có vị thanh mát, thơm ngon và là sự kết hợp giữa nhiều loại trái cây có lợi cho cơ thể. Sử dụng nước detox hằng ngày có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả, vậy là bạn không phải lo ngại về vóc dáng của mình nữa rồi.

Sơ chế táo cam

Táo và cam mua về bạn rửa với nước muối, sau đó rửa lại với nước dưới vòi rửa chén rồi để ráo.

Sau đó, dùng dao cắt táo và cam thành lát mỏng.

Làm nước detox táo cam

Lần lượt cho hết táo và cam đã cắt cùng 1 lít nước lọc vào hũ thủy tinh. Để nước detox ngon, bạn dùng muỗng dằm cam và táo khoảng 3 phút để ra thêm chất ngọt.

Kế tiếp, bạn đậy nắp lại và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh từ 6 - 8 tiếng là có thể dùng được rồi.

Thành phẩm

Nước detox cam táo có vị ngọt ngọt, thơm của cam là thức uống tuyệt vời cho những ngày hè nóng nực, không chỉ giúp giải khát mà còn giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da và vóc dáng nữa nhé!

Sơ chế táo và bạc hà

Táo và bạc hà mua về bạn rửa với nước muối rồi sửa sạch lại với nước sạch và để ráo.

Dùng dao cắt táo thành lát mỏng.

Làm nước detox táo quế bạc hà

Bạn xếp từng lát táo vào bình đựng nước rồi cho vào 1 muỗng cà phê bột quế cùng bạc hà. Sau đó, đổ vào bình 350ml nước lọc và dùng muỗng khuấy đều.

Đậy nắp lại và để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 - 3 tiếng có bạn có thể dùng được rồi.

Thành phẩm

Nước detox táo quế bạc hà có mùi thơm thơm của quế cùng với 1 chút vị ngọt nhẹ của táo tạo nên hương vị hấp dẫn, lạ miệng. Thức uống này vô cùng hiệu quả trong việc giúp bạn giảm đi lượng mỡ thừa đáng kể, bên cạnh đó còn giúp giải nhiệt cơ thể và làm đẹp da nữa.