Cách làm ngũ cốc trái cây sữa chua hỗ trợ giảm cân, giàu chất dinh dưỡng

Cách chế biến Ngũ cốc trái cây sữa chua

• 1

  Sơ chế trái cây

  Đầu tiên, rửa sạch dâu tây, bỏ phần cuống và dùng dao cắt làm tư.

  Kế đến, gọt bỏ phần vỏ kiwi rồi cắt nhỏ. Chuối lột vỏ, cắt lát tròn.

  Mách nhỏ: Nếu muốn thức uống có thêm vị chua thì bạn sử dụng kiwi xanh, còn nếu thích vị ngọt thì bạn nên sử dụng kiwi vàng.
• 2

  Làm ngũ cốc trái cây

  Cho vào ly theo thứ tự: 1/2 phần dâu tây sơ chế, 2 muỗng cà phê ngũ cốc nướng, 2 muỗng cà phê sữa chua, 1/2 muỗng canh mật ong.

  Tiếp theo, bạn cho vào thêm toàn bộ số kiwi đã sơ chế, 1/2 phần chuối, 2 muỗng cà phê ngũ cốc nướng, phần dâu tây còn lại, 2 muỗng cà phê sữa chua, phần chuối còn lại.

  Mách nhỏ:

  • Bạn có thể cho nguyên liệu vào ly theo ý của mình. Tuy nhiên, với cách cho nguyên liệu đan xen như trên sẽ giúp bạn cảm nhận được trọn vẹn hơn mùi vị của từng nguyên liệu.
  • Sữa chua bạn có thể sử dụng loại có đường hoặc không đường tùy vào sở thích và khẩu vị gia đình nhé!
• 3

  Hoàn thành

  Cuối cùng, bạn chỉ cần cho lên trên mặt khoảng 1/2 muỗng cà phê ngũ cốc nướng, 1/2 muỗng canh mật ong, 1/2 muỗng cà phê hạt chia là hoàn tất.
• 4

  Thành phẩm

  Ngũ cốc trái cây bắt mắt với nhiều màu sắc đan xen của nguyên liệu, món ăn có vị chua ngọt từ sữa chua, trái cây giòn mềm hòa quyện cùng ngũ cốc nướng bùi bùi, thơm lừng.