Danh mục
Giỏ hàng
Đã thêm vào giỏ hàng Xem giỏ hàng
Chọn vị trí để xem giá, thời gian giao:
Bạn đang ở tại Hồ Chí Minh?

Sửa

Giá và khuyến mãi đang lấy theo khu vực này.

X
Chọn địa chỉ nhận hàng

Khu vực đã chọn Thay đổi

Thay đổi địa chỉ khác    
Vui lòng cho Điện Máy XANH biết số nhà, tên đường để thuận tiện giao hàng cho quý khách.
Xác nhận địa chỉ
Không hiển thị lại, tôi sẽ cung cấp địa chỉ sau
Thông tin giao hàng Thêm thông tin địa chỉ giao hàng mới Xác nhận
Xóa địa chỉ Bạn có chắc chắn muốn xóa địa chỉ này không? Hủy Xóa

Hãy chọn địa chỉ cụ thể để chúng tôi cung cấp chính xác thời gian giao hàng và tình trạng hàng.

Vào bếp Món xào
Mực xào bông thiên lý

Cách làm mực xào bông thiên lý thơm bùi, nhẹ vị cho bữa cơm

2296 lượt xem
  • Chuẩn bị

    10 phút
  • Chế biến

    20 phút
  • Độ khó

    Dễ

Mực được biết tới là loại hải sản quen thuộc, giàu dinh dưỡng và có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon. Cùng Vào bếp với Điện máy XANH khám phá thêm 1 món xào ngon từ mực nữa chính là mực xào bông thiên lý thơm bùi, nhẹ vị cho bữa cơm gia đình nha!

Nguyên liệu làm Mực xào bông thiên lý Cho 4 người

Mực tươi 500 gr Bông thiên lý 300 gr Tỏi 3 tép Hành tím 3 củ Hành lá 2 nhánh Ngò rí 2 nhánh Dầu hào 1 muỗng cà phê Dầu ăn 2 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít (Muối/ hạt nêm/ bột ngọt/ tiêu xay)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua mực tươi ngon

  • Khi mua mực nên chọn những con có màu sắc tươi sáng, bóng láng, di chuyển con mực thấy sự phản chiếu ánh sáng óng ánh rõ ràng, nhìn vào phần màu nâu sẽ đậm màu và tương phản với màu trắng đục như sữa.
  • Ngoài ra, mực tươi khi nhấn vào thân mực cảm nhận được độ săn chắc đàn hồi. Mắt mực trong veo, không bị lồi ra ngoài, có thể nhìn thấy rõ con ngươi, thân mực và râu mực gắn vào nhau chắc chắn.
  • Không mua những con mực xỉn màu, mềm nhũn, râu và thân mực dễ tách rời, mắt mực đục, chảy dịch là mực ươn, không ngon.

Cách chọn mua bông thiên lý tươi ngon

  • Chọn những chùm bông thiên lý có nhiều búp hoa vì khi ăn sẽ cho độ giòn và ngọt hơn những chùm bông thiên lý đã nở.
  • Bông thiên lý ngon sẽ có màu xanh mướt, khô ráo, khi ngửi bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm ngát đặc trưng của bông.
  • Tránh chọn mua những bông bị dập, nát, nở quá to, xuất hiện những đốm phấn trắng lạ, hoặc bông bị héo, vì đây là bông thiên lý cũ, sắp bị hư.

Nguyên liệu món ăn mực xào bông thiên lý

Cách chế biến Mực xào bông thiên lý

  • Sơ chế mực

    Mực mua về đem bóc bỏ nang mực, bỏ mắt ở đầu mực và bỏ ruột. Để khử mùi tanh của mực bạn chà xát mực trực tiếp với 1 muỗng canh muối, rồi đem rửa nước cho sạch, để ráo.

    Sau khi được làm sạch thì cắt mực thành những miếng vừa ăn có độ dày khoảng 1 lóng tay.

    Cách sơ chế mực sạch đúng chuẩn

    • Cách 1: Mực sau khi làm sạch phần ruột bên trong, bạn ngâm vào nước có pha giấm, chanh hoặc rượu khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
    • Cách 2: Ngoài ra, có thể dùng giấm gạo nguyên chất xoa nhẹ nhàng miếng mực rồi rửa lại nước sạch.

    Xem chi tiết: Cách sơ chế mực sạch đúng chuẩn

  • Sơ chế các nguyên liệu khác

    Bông thiên lý nhặt những bông bị sâu bỏ rồi đem đi rửa 2 - 3 lần cho sạch, để ráo nước.

    Hành lá, ngò rí bỏ rễ rồi rửa nước cho sạch, cắt khúc vừa ăn khoảng 1 lóng tay. Bóc vỏ tỏi và hành tím rồi băm nhuyễn.

  • Xào mực với bông thiên lý

    Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào đun với lửa vừa, dầu nóng thì cho tỏi và hành tím đã băm vào phi thơm.

    Khi hành tỏi đã vàng và dậy mùi thơm thơm thì bạn chỉnh lửa lớn, cho mực vào đảo đều tay khoảng 3 phút cho đến khi mực săn lại.

    Giảm nhỏ lửa, nêm gia vị với 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, 1/2 muỗng canh hạt nêm.

    Tiếp tục thả bông thiên lý vào và đảo đều thêm 3 phút cho đến khi bông thiên lý tái, ngả xanh đậm thì cho hành ngò vào và nêm nếm cho vừa ăn với khẩu vị gia đình thì tắt bếp.

  • Thành phẩm

    Cho mực xào bông thiên lý ra dĩa, món ăn có màu sắc bắt mắt, hấp dẫn, quyện với mùi thơm đặc trưng của bông thiên lý.

    Khi nếm vào bạn sẽ cảm nhận được vị tươi ngọt của bông thiên lý, cùng với độ dai dai của mực làm cho món ăn thêm đậm đà. Chúc bạn ngon miệng nhé!

Tham khảo thêm nhiều mẫu chảo chống dính tại Điện máy XANH để xào mực tại nhà dễ dàng và ngon hơn:
Xem thêm sản phẩm Chảo

Hy vọng với cách làm mực xào bông thiên lý hấp dẫn bên trên, bạn có thể thực hiện thành công và thưởng thức ngon miệng cùng gia đình. Chúc bạn thực hiện thành công!

https://www.facebook.com/nguyen.kimminh.94

Biên tập bởi Trần Tuyết Hoa • Cập nhật 20/03/2023

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...

Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.