Nếu bạn vẫn đang đau đầu tìm cách chế biến các món ăn dặm cho bé, sao cho phải vừa thơm ngon lại thật dinh dưỡng thì đừng lo, Điện máy XANH tiết lộ thêm cho bạn về 2 cách nấu súp bông cải xanh với rau củ và kem sữa thơm ngon. Cùng vào bếp và thực hiện ngay 2 món súp thơm ngon này nhé!
Cách chọn mua cà rốt ngon
Cách chọn mua khoai tây ngon
Bắp cải mua về bạn các bạn loại bỏ những lá bị sâu và bị dập úa (nếu có), tiếp đến mang bắp cải đi ngâm với nước có pha với 1 muỗng cà phê muối khoảng 10 phút để sạch bụi bẩn rồi rửa lại nước sạch, để ráo sau đó cắt lát mỏng.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch sau đó cắt hạt lựu. Cần tây sơ chế sạch, cắt nhỏ.
Để khoai tây không bị thâm đen, sau khi mua về các bạn gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn, sau đó mang ngâm trong thau nước có pha khoảng 2 muỗng cà phê muối sau đó xả sạch.
Cách gọt khoai tây không bị ngứa
Cách gọt khoai tây không bị thâm đen
Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Hành boa rô cắt lát mỏng.
Bắc nồi lên bếp, cho 3 muỗng canh bơ lạt vào, bật lửa vừa và đun cho bơ tan chảy hoàn toàn.
Khi bơ đã tan hết, cho tỏi băm và hành boa rô vào phi thơm, sau đó cho cà rốt, cần tây cắt hạt lựu vào nồi. Thêm tiếp vào nồi 1/2 muỗng cà phê muối và tiến hành xào rau củ ở lửa vừa khoảng 3 - 4 phút để rau củ chín đều.
Kế đến, hạ nhỏ lửa và cho vào nồi 2 muỗng canh bột mì rồi trộn đều đến khi bột tan hoàn toàn và bắt đầu sánh mịn.
Mách nhỏ: Bạn nên hạ nhỏ lửa và đảo đều tay khi cho bột vào để tránh phần bột và rau củ bị cháy.
Tiếp theo, cho 1 lít nước hầm rau củ và 1 nhánh cỏ xạ hương vào nồi, mở lửa vừa và đun sôi.
Mách nhỏ: Trong quá trình nấu nước dùng bạn nên thường xuyên khuấy đều tay để phần nước súp được sánh sệt, tránh làm cho bột mì bị vón cục và bám dưới đáy nồi.
Sau khi nước dùng đã sôi, các bạn dùng rây lọc vớt tất cả phần rau củ và cỏ xạ hương ra ngoài.
Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ô liu vào và đun nóng.
Kế đến, cho toàn bộ phần bắp cải tí hon vào và xào ở lửa vừa đến khi bắp cải chín đều thì tắt bếp, cho ra dĩa.
Kế đến cho khoai tây vào nồi và ninh ở lửa vừa khoảng 15 - 20 phút cho khoai chín mềm. Khi khoai đã chín, dùng muỗng hoặc máy nghiền, nghiền nhỏ khoai tây trong nồi.
Thêm tiếp 300gr phô mai Cheddar và 300gr hạt bắp luộc vào nồi và tiếp tục nấu đến khi phô mai tan chảy và hòa quyện vào nước dùng thì tắt bếp.
Mách nhỏ: Bạn nên xào bắp cải và cho vào nồi súp ở khâu cuối cùng, tránh hầm bắp cải quá lâu sẽ khiến súp bị đắng.
Cuối cùng, cho bắp cải xào, cà rốt, cần tây luộc khi nãy, 30ml Whipping Cream và 1 muỗng cà phê rau mùi tây vào nồi, khuấy đều rồi cho ra tô, trang trí cho đẹp mắt là hoàn thành.
Món súp bắp cải tí hon phô mai với cách làm đơn giản, nhưng lại vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Súp đậm đà, beo béo từ phô mai và kem sữa tươi, kết hợp cũng vị giòn ngọt của các loại rau củ, kích thích vị giác vô cùng. Món ăn này chín là lựa chọn hoàn hảo cho những gia đình có trẻ nhỏ đang trong thời gian ăn dặm đó!
Để loại sạch bụi bẩn, bắp cải tí hon mua về các bạn mang đi rửa sạch, đem cắt bỏ phần cuống cứng, sau đó cắt bắp cải làm đôi.
Bông cải mua về các bạn rửa thật sạch với nước rồi cắt và tách bông cải thành các miếng vừa ăn.
Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Hành tây lột vỏ, cắt hạt lựu.
Mách nhỏ:
Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ô liu vào và đun nóng, cho tiếp hành tây và bắp cải vào nồi và tiến hành xào ở lửa vừa khoảng 5 phút cho bắp cải chín đều.
Kế đến, thêm vào nồi tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối rồi tiếp tục đảo đều cho các nguyên liệu thấm gia vị.
Tiếp theo, cho bông cải trắng và 1 lít nước hầm rau củ vào nồi, đậy nắp và hầm khoảng 10 - 15 phút cho bông cải chín mềm.
Khi bông cải và các loại rau củ đã chín mềm, dùng máy nghiền cầm tay vào nồi và nghiền nhuyễn hỗn hợp.
Mách nhỏ: Nếu không có máy nghiền cầm tay, bạn có thể cho toàn bộ phần rau củ hầm trong nồi vào máy xay và xay thật nhuyễn.
Kế đến, cho nước cốt dừa vào nồi, khuấy đều khoảng 1 phút nữa rồi tắt bếp.
Mách nhỏ: Không nên nấu nước dừa quá lâu vì sẽ dễ bị tách dầu, ảnh hưởng tới hương vị món ăn.
Múc súp ra tô, rắc thêm 1 ít tiêu sau đó trang trí lại cho đẹp mắt là hoàn thành.
Món súp bắp cải tí hon bông cải sau khi hoàn thành có mùi thơm hấp dẫn. Súp sánh mịn, đậm đà của rau củ, hòa quyện cùng vị beo béo của nước cốt dừa chắc chắn sẽ khiến các bé thích mê.
Xem thêm:
Hy vọng với 2 công thức trên, bạn sẽ nấu được món súp bắp cải tí hon thơm ngon và dinh dưỡng cho các bé, chúc bạn thành công nhé!
*Tham khảo hình ảnh và công thức từ các kênh YouTube Jerry James Stone và Create Kids Club
Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.
↑
giảm đến 50% + 5 lần FREEship 
Món canh 
Món cháo 
Món chè 
Nước ép 
Mẹo vào bếp 
Món kho 
Thức uống 
Món từ gà 
Món chay 
Món bánh 
Món nướng 
Món tráng miệng 
Món gỏi trộn 
Trà sữa 
Món nước 
Món xào 
Món chiên 
Sinh tố 
Món hấp 
Món lẩu 
Ngày lễ Tết 
Ăn vặt 
Món kem 
Món từ bò 
Thảo luận về 2 cách nấu súp bắp cải tí hon mềm ngon hấp dẫn đơn giản cho bé