Cách làm sinh tố thanh long chuối thanh mát bổ dưỡng cho cả nhà

Cách chế biến Sinh tố thanh long chuối

• 1

  Sơ chế nguyên liệu

  Chuối và thanh long mua về, bạn lột bỏ vỏ, cắt bỏ bớt phần đầu và đuôi. Sau đó, dùng dao cắt thành từng khúc nhỏ để khi xay sẽ dễ dàng hơn.
• 2

  Xay sinh tố thanh long chuối

  Cho 1.5 trái chuối và toàn bộ phần thanh long đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, cho thêm 300ml sữa tươi không đường cùng với 1 ít đá viên rồi xay nhuyễn ở tốc độ vừa trong vòng 30 giây.

  Mách nhỏ:

  • Để món sinh tố sánh mịn hơn và không bị loãng trong quá trình sử dụng, bạn nên cấp đông trái cây trước khoảng 6 - 8 tiếng trong ngăn đá tủ lạnh. Khi làm sinh tố chỉ cần lấy ra xay mà không cần cho thêm đá viên.
  • Nếu thích ăn ngọt và béo bạn có thể cho thêm 1 ít sữa đặc.

  Cho sinh tố thanh long chuối ra ly, trang trí lên bề mặt 1 nửa quả chuối còn lại, 1 muỗng canh hạt chia và 1 ít hạt hỗn hợp sấy khô vừa giúp ly sinh tố thêm đẹp mắt vừa cung cấp thêm nhiều loại dinh dưỡng khác từ các loại hạt.

  Mách nhỏ: Ngoài hạt chia, bạn có thể sử dụng các loại hạt khác tùy vào sở thích của mình hoặc các loại ngũ cốc ăn sáng.
• 3

  Thành phẩm

  Món sinh tố thanh long chuối với màu hồng tím bắt mắt mát lạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng đã hoàn thành. Ly sinh tố giàu vitamin thơm ngon, các loại hạt đi kèm tạo cho bạn cảm giác vừa vui miệng vừa thích thú khi uống.