12 Cách làm sinh tố chuối bổ dưỡng, đẹp da, dễ uống chỉ 5 phút

Sơ chế chuối

Chuối sau khi mua về bạn rửa sạch với nước rồi dùng tay loại bỏ đi lớp vỏ bên ngoài của chuối và cho ra đĩa.

Xay sinh tố chuối

Đầu tiên, bạn cho vào máy xay sinh tố 1 ít đá viên đập nhỏ, 2 quả chuối cùng với 1 muỗng canh đường, 3 muỗng cà phê sữa đặc và 100ml sữa tươi không đường.

Tiếp theo, xay nhuyễn hỗn hợp trong vòng từ 3 - 5 phút ở mức vừa. Cuối cùng, cho hỗn hợp đã được xay nhuyễn vào ly và thưởng thức.

Thành phẩm

Sinh tố chuối có màu trắng ngả vàng đẹp mắt, mùi thơm nồng nàn của chuối và sữa kết hợp thật quyến rũ. Sinh tố có vị ngọt tự nhiên, không quá gắt rất thích miệng!

Sơ chế chuối nguyên liệu

Chuối sau khi mua về, dùng tay lột vỏ và cho ra dĩa.

Rửa sạch xoài vài lần với nước và loại bỏ đi lớp vỏ bên ngoài của xoài, thái xoài thành lát vừa ăn, bỏ đi phần hạt.

Xay sinh tố chuối xoài

Cho vào máy xay sinh tố 1 ít đá viên, 1 quả chuối, 2 - 3 lát xoài cùng với 1 muỗng canh đường, 3 muỗng cà phê sữa đặc rồi đem đi xay nhuyễn từ 3 - 5 phút là có ngay thức uống thơm ngon.

Thành phẩm

Sinh tố chuối xoài thơm ngon, hấp dẫn có màu vàng bắt mắt. Hương vị của thức uống là sự kết hợp vị chua của xoài hòa cùng vị ngọt bùi của chuối và vị ngọt đặc quánh của sữa đặc. Thức uống với vị chua ngọt xen lẫn cực thích miệng!

Sơ chế nguyên liệu

Lột vỏ chuối và bỏ phần sợi xơ trên quả chuối. Sau đó, bạn cắt chuối thành các khoanh vừa phải.

Xay sinh tố

Cho lần lượt các nguyên liệu sau vào máy xay sinh tố: chuối (đã cắt), 70ml sữa tươi không đường, 30gr sốt socola, 20gr sữa đặc.

Sau đó đậy nắp lại, rồi bật máy ở tốc độ cao để xay nhuyễn hỗn hợp đến khi mịn, mượt thì tắt máy, rót hỗn hỗn hợp ra 2/3 ly.

Làm bông kem

Cho đá lạnh vào tô lớn, để tô đánh kem lên trên. Cho kem tươi và đường (tăng giảm tùy khẩu vị) vào tô đánh kem và khuấy đều. Bạn có thể thêm vani để thêm hương vị cho kem.

Dùng máy đánh trứng để đánh bông kem tươi. Lúc đầu để máy ở tốc độ chậm, sau đó chuyển dần lên tốc độ cao, hạ tốc độ xuống lại khi kem bắt đầu đặc và có vân.

Cuối cùng cho kem đã đánh vào túi bắt kem. Sau đó xịt kem lên trên ly sinh tố, rắc thêm một ít socola chip lên trên để món sinh tố thêm đẹp mắt.

Thành phẩm

Món sinh tố chuối socola béo ngậy với vị ngọt bùi của chuối hòa quyện với vị đắng nhẹ của socola, cùng chút béo ngậy từ sữa. Đây chắc hẳn sẽ là món thức uống mới lạ mà bạn phải mê ngay lần chạm môi đầu tiên đó nhé!

Sơ chế nguyên liệu

Chuối lột vỏ, cắt đôi.

Cam lột bỏ vỏ, rồi tách các múi cam ra, bỏ hạt.

Xay sinh tố

Cho cam và chuối vào máy xay sinh tố. Đổ thêm vào máy 120ml sữa hạnh nhân, 60ml sữa chua, 60ml nước cam.

Sau đó bật máy xay, xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn thì tắt máy. Rót sinh tố ra ly cùng thưởng thức thôi nào.

Thành phẩm

Món sinh tố thơm nhẹ hương vị của trái cây cùng hương thơm thoang thoảng của sữa hạnh nhân. Vị chua ngọt của cam kết hợp với vị béo bùi của chuối, cùng chút chua chua, thanh nhẹ của sữa chua làm cho món sinh tố thêm phần lạ miệng, hấp dẫn.

Sơ chế nguyên liệu

Bơ cắt đôi, bỏ hạt, nạo lấy phần thịt.

Chuối lột vỏ, cắt khúc.

Xay sinh tố

Cho lần lượt chuối, bơ, 60ml nước cam, 30ml mật ong, 60ml sữa chua và một ít đá viên vào trong máy xay sinh tố.

Sau đó bật máy xay ở tốc độ cao để xay nhuyễn hỗn hợp. Cuối cùng rót ra ly và thưởng thức ngay thôi nhé.

Thành phẩm

Bơ và chuối mang hương vị béo bùi kết hợp với nước cam chua chua cùng sữa chua sánh, sệt. Đây chắc hẳn là một sự kết hợp cực kì thú vị cho một món sinh tố không những thơm ngon mà còn giúp đẹp da, tốt cho sức khỏe đó nhé!

Sơ chế nguyên liệu

Chuối lột vỏ, cắt thành các khoanh nhỏ.

Dứa gọt sạch vỏ và phần mắt thơm, sau đó chia dứa ra làm 6 phần rồi cắt nhỏ ra.

Xay sinh tố

Cho vào máy xay sinh tố 120ml sữa tươi, 30ml mật ong, chuối và dứa đã cắt. Sau đó xay hỗn hợp ở tốc độ cao khoảng 10 - 15 giây.

Kế đến cho thêm một ít đá viên vào máy xay, đậy nắp lại và tiếp tục xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.

Thành phẩm

Món sinh tố mát lạnh với vị chua, tươi mát của dứa cùng vị ngọt bùi của chua hòa cùng với vị béo của sữa. Thử ngay một ngụm đầu tiên chắc chắn sẽ làm bạn thích mê bởi hương vị của món sinh tố này đấy nhé!

Sơ chế nguyên liệu

Chuối lột vỏ, cắt đôi cho vào máy xay sinh tố.

Xay sinh tố

Kế đến, bạn cho tiếp vào máy 250ml sữa tươi, 120ml sữa chua, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê tinh chất vani.

Sau đó, đóng nắp lại và bật từ từ máy xay từ tốc độ thấp sang tốc độ cao, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn thì tắt máy.

Thành phẩm

Ly sinh tố thơm ngon, mát lạnh từ sự kết hợp vô cùng hấp dẫn giữa vị béo bùi của chuối hòa với sữa chua sánh sệt, chua nhẹ. Chắn hẳn hương vị này sẽ khiến cho bạn vấn vương mãi đó nha. Hãy cùng thực hiện ngay thôi nào!

Sơ chế nguyên liệu

Chuối lột vỏ, cắt thành các khoanh nhỏ.

Táo rửa sạch, để nguyên vỏ. Cắt bỏ cuống, rồi cắt táo thành các múi cau, bỏ hạt.

Xay sinh tố

Cho chuối và táo đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố. Cho thêm 20ml syrup đường, 240ml sữa tươi không đường, 60ml sữa đặc. Đậy nắp lại xay nhuyễn khoảng 10 giây.

Kế đến, bạn cho thêm một ít đá viên vào hỗn hợp và tiếp tục xay nhuyễn đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.

Thành phẩm

Chuối mang hương vị béo bùi kết hợp với vị ngọt thanh của táo, vị béo ngậy của sữa. Tất cả hòa quyện lại với nhau tạo ra một ly sinh tố vô cùng thơm ngon, hấp dẫn.

Sơ chế nguyên liệu

Dâu rửa sạch, cắt bỏ cuống lá. Sau đó cắt nhỏ dâu tây để khi xay sinh tố sẽ dễ hơn.

Chuối lột vỏ, cắt thành các khoanh nhỏ.

Xay sinh tố

Cho lần lượt chuối, dâu tây, 250ml sữa tươi, 350ml sữa chua Ấn Độ, 4 muỗng canh mứt dâu, 4 viên kem vani cùng một ít đá viên vào máy xay sinh tố.

Sau đó bật máy ở tốc độ cao xay nhuyễn hỗn hợp.

Thành phẩm

Để món ăn thêm đẹp mắt, bạn cho một ít mứt dâu vào ly. Sau đó đổ từ từ hỗn hợp sinh tố đã xay vào ly. Cắm ống hút vào và cùng thưởng thức ngay thôi nào.

Sinh tố chua chua ngọt ngọt ngọt từ dâu kết hợp với vị bùi bùi của chuối cùng hương vị béo ngậy của kem vani, chua thanh từ sữa chua. Chắc chắn rằng hương vị lạ miệng này sẽ "đánh gục" bạn ngay lần thử đầu tiên đấy nhé!

Sơ chế nguyên liệu

Chuối sau khi mua về ta lột bỏ đi lớp vỏ bên ngoài và cho ra dĩa.

Xoài bạn rửa sạch vài lần với nước, dùng dao gọt bỏ vỏ, bổ đôi và tách bỏ đi phần hạt. Để dễ xay hơn, bạn có thể cắt xoài thành những lát vừa ăn.

Làm sinh tố chuối xoài sữa tươi

Cho vào máy xay sinh tố hỗn hợp nguyên liệu gồm: 1 ít đá viên đập nhỏ, 1/2 quả chuối, 2 - 3 lát xoài, 1 muỗng canh đường, 3 muỗng cà phê sữa đặc và 100ml sữa tươi không đường, đem đi xay nhuyễn từ 3 - 5 phút, sau đó đổ ra ly là có ngay thức uống thơm ngon.

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành xong món sinh tố chuối xoài sữa tươi đầy dinh dưỡng rồi. Sinh tố chuối xoài sữa tươi có màu vàng cam bắt mắt và mùi thơm rất nồng nàn.

Món thức uống này có vị chua ngọt tự nhiên của trái cây và béo của sữa tươi thật thích miệng. Chúc bạn thưởng thức ngon miệng nhé!

Sơ chế nguyên liệu

Chuối chín sau khi mua về thì bạn bỏ vỏ và cho ra đĩa.

Xoài bạn rửa sạch vài lần với nước rồi gọt bỏ vỏ. Để dễ xay hơn, bạn bổ đôi và cắt lát vừa ăn.

Xay sinh tố chuối xoài sữa chua

Cho vào máy xay sinh tố 1 ít đá viên đập nhỏ, 2 - 3 lát xoài và 1/2 quả chuối cùng với các nguyên liệu gồm: 1 muỗng canh đường, 3 muỗng cà phê sữa đặc, 3 muỗng canh sữa chua và 50ml sữa tươi không đường, đem đi xay nhuyễn từ 3 - 5 phút là có ngay thức uống thơm ngon.

Thành phẩm

Chỉ với các bước đơn giản, bạn đã có ngay ly sinh tố chuối xoài sữa chua thơm ngon, dinh dưỡng với màu vàng cam cực bắt mắt.

Thức uống có vị chua ngọt và 1 chút lạ vị của sữa chua kết hợp thật hoàn hảo. Chúc bạn và gia đình ngon miệng nhé!

Sơ chế nguyên liệu

Chuối mua về bóc bỏ vỏ, bỏ sợi chỉ trên thân chuối, dùng dao cắt thành từng lát mỏng hoặc bạn có thể để nguyên trái xay cũng được nhé!

Dưa hấu rửa qua với nước loại sạch bụi bẩn, gọt vỏ chỉ lấy phần ruột đỏ, loại bỏ hạt cắt thành từng miếng nhỏ.

Xay sinh tố chuối dưa hấu

Cho lần lượt các nguyên liệu gồm: phần chuối và dưa hấu đã cắt, 70ml sữa tươi có đường, 2 muỗng canh sữa đặc, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 ít đá viên đã đập nhuyễn vào máy xay sinh tố.

Xay hỗn hợp ở mức thấp nhất khoảng 15 giây rồi chuyển đến tốc độ cao, xay từ 3 - 5 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn như ý muốn thì tắt máy. Cho sinh tố dứa dưa hấu ra ly và thưởng thức.

Thành phẩm

Không mất quá 10 phút bạn đã có ngay ly sinh tố chuối dưa hấu thơm ngon bổ dưỡng cho cả nhà rồi, sinh tố có vị ngọt thanh mát cực chuẩn. Sẽ giúp bạn xua tan mệt mỏi trong thời tiết nắng nóng này đấy.