Danh mục
Giỏ hàng
Đã thêm vào giỏ hàng Xem giỏ hàng
Chọn vị trí để xem giá, thời gian giao:
Bạn đang ở tại Hồ Chí Minh?

Sửa

Giá và khuyến mãi đang lấy theo khu vực này.

X
Chọn địa chỉ nhận hàng

Khu vực đã chọn Thiết lập lại

Thay đổi địa chỉ khác    
not found

Không tìm thấy kết quả phù hợp

Hãy thử lại với từ khoá khác
Số nhà, tên đường Vui lòng cho Điện Máy XANH biết số nhà, tên đường để thuận tiện giao hàng cho quý khách.
Đặt làm địa chỉ mặc định
Xác nhận địa chỉ
Thông tin giao hàng Thêm thông tin địa chỉ giao hàng mới Xác nhận
Xóa địa chỉ Bạn có chắc chắn muốn xóa địa chỉ này không? Hủy Xóa

Hãy chọn địa chỉ cụ thể để chúng tôi cung cấp chính xác thời gian giao hàng và tình trạng hàng.

Vào bếp Món bánh
Bánh quy yến mạch

Cách làm bánh quy yến mạch giảm cân thơm lừng đơn giản tại nhà

2396 lượt xem
  • Chuẩn bị

    15 phút
  • Chế biến

    40 phút
  • Độ khó

    Dễ

Yến mạch và khoai lang là hai loại thực phẩm quen thuộc trong thực đơn ăn kiêng. Khi kết hợp chung, không những chúng tạo ra những món ăn ngon mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe. Hôm nay, hãy cùng Điện máy XANH vào bếp học thêm món bánh quy yến mạch giòn rụm, hấp dẫn để bạn thêm vào thực đơn giảm cân của mình nhé!

Nguyên liệu làm Bánh quy yến mạch Cho 2 người

Khoai lang vàng 100 gr Bột yến mạch 60 gr Bơ lạt 2 muỗng cà phê (hoặc 2 muỗng cà phê dầu ăn) Mật ong 2 muỗng cà phê (10ml) Lòng đỏ trứng gà 1 cái

Nguyên liệu món ăn bánh quy yến mạch

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua khoai lang ngon, ít xơ

  • Mua những củ khoai lang có bề ngoài lành lặn, không bị nứt, sứt mẻ. Cầm khoai lên thấy nặng tay, cứng, không bị dập.
  • Cẩn thận khi thấy khoai có màu đen hoặc bị rỗ, đó là dấu hiệu cho thấy khoai lang đã hỏng.
  • Chọn những củ khoai có dáng tròn lẳn hoặc thuôn dài, không có eo, hõm, bóp nhẹ thấy không quá cứng, những củ này thường ít xơ, nhiều bột và ăn rất ngọt.
  • Càng không nên chọn củ quá nhỏ, dài, có eo hay hõm vì sẽ có nhiều xơ.

Cách chọn mua yến mạch thơm ngon

  • Bạn nên chọn mua những loại yến mạch nguyên thủy, chúng thường là hạt thô và không bị tách vỡ để đảm bảo giữ được chất dinh dưỡng.
  • Bột yến mạch bạn có thể mua loại dạng bột có sẵn hoặc mua yến mạch về sau đó tự xay nhuyễn đều được.
  • Ngoài ra, nên mua yến mạch ở những cơ sở uy tín, có bao bì đóng gói, thương hiệu và xuất xứ đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng.

Nguyên liệu món ăn bánh quy yến mạch

Dụng cụ thực hiện

Lò nướng, xửng hấp, , dao, muỗng, giấy bạc,...

Cách chế biến Bánh quy yến mạch

  • Sơ chế khoai lang

    Khoai lang vàng gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi cắt khúc nhỏ. Sau đó, bạn hấp cách thuỷ trên lửa vừa khoảng 15 - 20 phút cho khoai chín mềm.

    Khi khoai đã chín, cho khoai vào tô và dùng nĩa tán cho nhuyễn mịn lúc còn nóng.

  • Trộn bột bánh quy yến mạch

    Tiếp theo, bạn cho thêm vào tô khoai 60gr bột yến mạch, 1 cái lòng đỏ trứng gà, 2 muỗng cà phê bơ lạt tan chảy, 2 muỗng cà phê mật ong. Trộn đều hỗn hợp đến khi hỗn hợp hòa quyện và tạo thành khối.

  • Tạo hình bánh quy yến mạch

    Chia bột thành nhiều phần bằng nhau với kích thước mong muốn, sau đó dùng tay vo tròn rồi ấn nhẹ cho bánh dẹt xuống.

    Kế tiếp, dùng dao cắt nhiều đường sọc dọc và ngang trên mặt bánh cho đẹp mắt, làm tương tự như vậy đến khi hết phần bột còn lại.

    Mách nhỏ:

    • Để bột không bị dính vào tay, bạn nên thoa một 1 dầu ăn vào lòng bàn tay khi nặn bánh nhé (để giảm chất béo bạn có thể dùng dầu oliu).
    • Để bánh cắt được nét hơn và bột không bị dính, bạn cũng có thể thoa 1 ít dầu ăn vào dao trước khi cắt.
  • Nướng bánh quy yến mạch

    Làm nóng lò nướng trước ở nhiệt độ 180 độ C trong 10 phút. Kế đến, xếp bánh lên khay có lót sẵn giấy bạc và nướng chín từ 18 - 20 phút.

    Mách nhỏ: Để bánh sau khi nướng không bị dính vào nhau, bạn nhớ xếp các miếng bánh cách xa nhau 1 tí nhé!
  • Thành phẩm

    Bánh quy yến mạch giảm cân có lớp vỏ vàng nâu, thơm nhẹ mùi bơ lạt cùng độ giòn giòn, bùi béo vô cùng hấp dẫn.

    Món bánh sẽ càng ngon và hấp dẫn hơn khi uống kèm cùng sữa tươi không đường đó!

CLICK xem ngay lò nướng thùng đang giảm giá CỰC SỐC

Mời bạn tham khảo thêm một số lò nướng thùng nổi bật tại Điện máy XANH để thực hiện món bánh quy yến mạch dễ dàng hơn nhé!
Xem thêm sản phẩm Lò nướng

Thật nhanh chóng và đơn giản để có thể thực hiện được món bánh quy yến mạch cho thực đơn giảm cân của bạn đúng không nào. Hãy bắt tay vào làm để thưởng thức thành quả của mình nhé!

Chu Vân Anh

https://www.facebook.com/vananhsmile95

Biên tập bởi Đoàn Trâm Anh • Cập nhật 18/12/2023

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...

Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.