Danh mục
Giỏ hàng
Đã thêm vào giỏ hàng Xem giỏ hàng
Chọn vị trí để xem giá, thời gian giao:
Bạn đang ở tại Hồ Chí Minh?

Sửa

Giá và khuyến mãi đang lấy theo khu vực này.

X
Chọn địa chỉ nhận hàng

Khu vực đã chọn Thiết lập lại

Thay đổi địa chỉ khác    
not found

Không tìm thấy kết quả phù hợp

Hãy thử lại với từ khoá khác
Số nhà, tên đường Vui lòng cho Điện Máy XANH biết số nhà, tên đường để thuận tiện giao hàng cho quý khách.
Đặt làm địa chỉ mặc định
Xác nhận địa chỉ
Thông tin giao hàng Thêm thông tin địa chỉ giao hàng mới Xác nhận
Xóa địa chỉ Bạn có chắc chắn muốn xóa địa chỉ này không? Hủy Xóa

Hãy chọn địa chỉ cụ thể để chúng tôi cung cấp chính xác thời gian giao hàng và tình trạng hàng.

Vào bếp Nước ép
Nước ép bưởi sơ ri, nước ép bưởi cà rốt, nước ép bưởi táo

3 cách làm nước ép bưởi thanh mát thơm ngon hỗ trợ giảm cân

46174 lượt xem

Có thể nói, việc giảm cân luôn là đề tài "nóng hổi" đối với các chị em phụ nữ. Hiểu được điều đó, nên hôm nay Điện máy XANH sẽ mách nhỏ cho bạn những công thức nước ép siêu hấp dẫn giúp bạn có quá trình giảm cân dễ dàng hơn nhé! Nào cùng bắt tay vào bếp thực hiện ngay 3 cách làm nước ép bưởi thôi nào!

1. Nước ép bưởi sơ ri

Nước ép bưởi sơ ri
  • Chuẩn bị

    10 phút
  • Chế biến

    10 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Nước ép bưởi sơ ri Cho 2 người

Bưởi 1 trái Sơ ri đỏ 200 gr Nước cốt tắc 20 ml Nước đường 50 ml (hoặc đường trắng) Đá viên 1 ít

Nguyên liệu món ăn nước ép bưởi sơ ri, nước ép bưởi cà rốt, nước ép bưởi táo

Dụng cụ thực hiện

Cách chọn sơ ri tươi, nhiều chất dinh dưỡng

  • Chọn những quả sơ ri vẫn còn dính chặt vào cuống và phần vẫn còn xanh.
  • Bạn lưu ý mua những quả khi bóp nhẹ vẫn còn rắn, không bị quá mềm, có màu đỏ và xanh nhạt xen kẽ.
  • Không chọn những quả chín quá đỏ vì do tính đặc thù nên khi sơ ri chín quá sẽ rất dễ có dòi.
  • Tránh chọn những quả quá sống vì nhiều bạn thích ăn sơ ri giòn nên đã chọn những quả sơ ri xanh. Nhưng đối với những quả sơ ri này thì hàm lượng chất dinh dưỡng không cao.

Nguyên liệu món ăn nước ép bưởi sơ ri, nước ép bưởi cà rốt, nước ép bưởi táo

Cách chế biến Nước ép bưởi sơ ri

  • Sơ chế nguyên liệu

    Bưởi gọt vỏ, tách lấy phần tép bưởi trong cùng rồi bỏ hạt.

    Sơ ri nhặt bỏ cuống, mang rửa sạch và để ráo.

  • Ép nước

    Cho lần lượt bưởi và sơ ri vào máy ép trái cây, ép lấy nước.

    Lưu ý: Bạn cũng có thể sử dụng máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi lọc qua rây để bỏ phần xác nhé!

    Cho nước ép bưởi sơ ri ra 1 bình đựng, cho thêm vào 20ml nước cốt tắc và 50ml nước đường rồi khuấy đều là hoàn tất.

  • Thành phẩm

    Rót nước ép bưởi sơ ri ra ly, cho thêm vài viên đá, cùng 1 ít quả sơ ri lên trên rồi thưởng thức vị chua ngọt tươi mát tuyệt vời giữa sự hòa quyện cực hợp giữa bưởi cùng sơ ri mọng nước này ngay thôi!

    Món nước ép này không mất bao nhiêu thời gian mà lại còn có nhiều vitamin vừa tốt cho làn da lại còn giúp bạn giải nhiệt cực đã nữa đấy!

2. Nước ép bưởi cà rốt

Nước ép bưởi cà rốt
  • Chuẩn bị

    10 phút
  • Chế biến

    5 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Nước ép bưởi cà rốt Cho 1 người

Bưởi 500 gr (2 trái nhỏ) Cà rốt 300 gr (khoảng 2 củ) Gừng 20 gr (1 nhánh nhỏ)

Nguyên liệu món ăn nước ép bưởi sơ ri, nước ép bưởi cà rốt, nước ép bưởi táo

Dụng cụ thực hiện

Cách chọn mua cà rốt tươi ngon

  • Cà rốt tươi ngon là củ có kích thước vừa phải, không quá lớn cũng không quá nhỏ, dáng trông thon dài, vỏ trơn láng.
  • Nên chọn cà rốt có màu cam đậm tươi sáng, cuống lá vẫn còn tươi xanh, không dập úng, đặc biệt còn dính chặt vào phần thân, không tách rời.
  • Thông thường, cà rốt có nhiều xơ và đồng thời chất dinh dưỡng cũng bị giảm sút đi so với ban đầu đa phần đều có kích thước rất lớn.
  • Nên hạn chế mua cà rốt có thân dập úng, chảy nhớt, cầm lên cảm thấy quá nhẹ bởi đó là cà rốt đã để quá lâu không nên dùng nữa.

Nguyên liệu món ăn nước ép bưởi sơ ri, nước ép bưởi cà rốt, nước ép bưởi táo

Cách chế biến Nước ép bưởi cà rốt

  • Sơ chế nguyên liệu

    Đầu tiên, bưởi mua về bạn dùng dao gọt vỏ, rồi tiến hành cắt các múi bưởi thành các khối vuông nhỏ.

    Cà rốt bạn bỏ cuống, lấy bào sạch vỏ, đem rửa trực tiếp dưới vòi nước cho sạch, để ráo, rồi cắt thành khoanh nhỏ.

    Cuối cùng, gừng bạn cạo vỏ, rửa sơ với nước, để ráo rồi cắt khúc.

  • Ép nước bưởi cà rốt

    Chuẩn bị nguyên liệu xong, bạn lấy máy ép trái cây rồi lần lượt cho toàn bộ số bưởi, cà rốt và gừng đã sơ chế vào, tiến hành ép kĩ càng để lấy hết phần nước cốt.

    Kế đến, bạn cho phần nước cốt ra ly rồi thưởng thức ngay thôi nào!

  • Thành phẩm

    Nước ép bưởi cà rốt với màu đỏ cam trông thật cuốn hút ngay từ ánh nhìn đầu tiên đúng không nào?

    Nước ép có vị chua chua, ngọt ngọt thanh mát tự nhiên đến từ bưởi và cà rốt, đặc biệt điểm thêm chút hương vị cay ấm của gừng giúp trung hòa món nước ép một cách tuyệt vời, chắc hẳn khi uống sẽ rất thích đấy!

3. Nước ép bưởi táo

Nước ép bưởi táo
  • Chuẩn bị

    15 phút
  • Chế biến

    10 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Nước ép bưởi táo Cho 2 người

Bưởi 1 trái Táo 1 trái Muối/ Đường 1 ít Đá viên 1 ít

Nguyên liệu món ăn nước ép bưởi sơ ri, nước ép bưởi cà rốt, nước ép bưởi táo

Dụng cụ thực hiện

Cách chọn mua táo tươi ngon

  • Vỏ táo: nên chọn mua những quả táo có màu sắc tươi, vỏ táo bóng, khi sờ không có cảm giác nhám tay. Nếu bạn thích ăn táo ngọt, nên chọn quả thẫm màu, trên vỏ quả có các hạt màu trắng nho nhỏ.
  • Kích thước quả: chỉ nên chọn quả táo có kích thước vừa phải, lớn hơn quả bóng tennis một chút là được.
  • Phần cuống: táo mới thu hoạch sẽ có phần cuống mới và tươi, gắn chặt vào quả. Không chọn táo đã rụng cuống hoặc cuống đã khô.
  • Dùng tay: quả táo ngon và mọng nước sẽ khá tròn, cứng và cầm nặng tay. Ấn tay vào quả táo thấy cứng, mọng, thì quả táo đó là quả táo ngon. Thử búng tay vào quả táo, nếu âm thanh to rõ thì đó là táo giòn và ngon.

Nguyên liệu món ăn nước ép bưởi sơ ri, nước ép bưởi cà rốt, nước ép bưởi táo

Cách chế biến Nước ép bưởi táo

  • Sơ chế nguyên liệu

    Trước hết, bưởi mua về bạn bỏ đầu, dùng tay lột vỏ, tách bưởi thành từng múi riêng biệt. Sau đó, cho bưởi ra dĩa ướp cùng 1.5 muỗng canh đường, trộn đều lên rồi để bưởi thấm gia vị trong vòng 10 phút.

    Táo thì bạn đem rửa trực tiếp dưới vòi nước cho sạch, để ráo. Kế đến, dùng dao bỏ cuống, rồi cắt thành các khối nhỏ.

    Đồng thời, để táo không bị thâm đen, bạn đem ngâm vào nước muối pha loãng 3 phút, rồi rửa lại 1 - 2 lần với nước sạch, để ráo.

  • Xay và lọc nước ép bưởi táo

    Chuẩn bị nguyên liệu xong, bạn lấy máy xay sinh tố rồi cho bưởi và táo đã sơ chế vào, tiến hành xay nhuyễn ở mức vừa khoảng 1 - 2 phút.

    Khi hỗn hợp đã nhuyễn mịn thì bạn tắt máy. Kế đến, dùng khăn sạch rồi cho phần hỗn hợp vừa xay vào, dùng tay vắt mạnh để lọc lấy phần nước cốt.

    Cuối cùng, bạn cho ra ly cùng ít đá viên nữa thì thưởng thức ngay thôi nhé!

  • Thành phẩm

    Nước ép bưởi táo với màu hồng dịu nhẹ trông cuốn hút quá đi mất! Đã thế, khi uống thì nước ép có vị ngọt dịu nhẹ từ táo, chấm phá thêm chút chua nhẹ, tươi mát từ bưởi tạo cảm giác sảng khoái giải nhiệt cực mê.

CLICK xem ngay máy ép trái cây đang giảm giá CỰC SỐC

Mời bạn tham khảo thêm một số máy ép trái cây nổi bật tại Điện máy XANH để thực hiện món nước ép bưởi dễ dàng hơn nhé!
Xem thêm sản phẩm Máy ép trái cây

Thế là với 3 cách làm nước ép bưởi siêu hấp dẫn, tươi mát trên đây sẽ giúp bạn bổ sung thêm vào thực đơn hàng tuần của mình thêm những thức uống vừa chất lượng, lại còn tốt cho cơ thể. Chúc bạn thực hiện thành công nhé!

https://www.youtube.com/watch?v=9vti9wLIs2s

https://www.youtube.com/watch?v=hLlPOpYbaaM

https://www.youtube.com/watch?v=6H4fAXkeElI

Biên tập bởi Nguyễn Thị Thanh Thủy • Cập nhật 17/01/2024

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...

Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.