2 cách pha cà phê gừng, cà phê gừng giảm cân nhanh gọn nhờ bình siêu tốc

Pha nước gừng

Bạn dùng dao gọt vỏ 1 nhánh gừng nhỏ, sau đó thái lấy 3 - 4 lát gừng. Cho lát gừng tươi và 150ml nước sôi vào một chiếc ly. Dùng dụng cụ dằm (muddler) để dằm nhẹ nhàng cho gừng ra hết nước cốt.

Tạo bọt cà phê

Dùng cây đánh tạo bọt để tạo bọt cho 35ml nước cốt cà phê.

Hoàn thành ly cà phê gừng

Cho 40ml sữa đặc vào ly thủy tinh.Dùng muỗng đặt chạm vào thành ly chứa sữa đặc, từ từ rót phần nước gừng đã dằm vào ly. Rót nhẹ nhàng để các lớp nước không bị hòa lẫn ngay lập tức, tạo hiệu ứng phân tầng đẹp mắt.

Sau đó, nhẹ nhàng cho phần nước cốt cà phê đã tạo bọt lên trên cùng của ly thức uống.

Thành phẩm

Ly cà phê gừng của bạn đã hoàn thành với các tầng màu sắc đẹp mắt và hương thơm quyến rũ. Khi uống, bạn dùng muỗng khuấy đều để sữa đặc tan hết, hòa quyện hương cà phê, vị gừng cay nhẹ và độ béo ngọt dịu từ sữa đặc.

Thức uống này không chỉ ngon mà còn giúp bạn sảng khoái, hỗ trợ tiêu hóa và làm ấm cơ thể trong những ngày đông lạnh.

Sơ chế gừng và chuẩn bị nước cốt chanh

Gọt vỏ gừng, cắt lát, cho vào cối giã dập cho dễ ra nước cốt và hương thơm.

Cắt đôi quả chanh vàng, vắt lấy khoảng 1 muỗng canh nước cốt chanh.

Đun sôi chiết xuất gừng

Cho gừng đã giã dập vào nồi quánh, cho 350ml nước lọc vào.

Bắc lên bếp đun sôi ở lửa vừa trong vòng 10 phút để chiết xuất gừng và hương thơm lan tỏa.

Pha chế cà phê gừng giảm cân

Chuẩn bị một chiếc ly dung tích khoảng 350 - 400ml.

Cho nước cốt chanh vào ly, sau đó cho nước gừng còn nóng vào.

Cho 2 muỗng cà phê bột cà phê hòa tan nguyên chất vào, khuấy đều cho cà phê hòa tan.

Thành phẩm

Nên uống cà phê gừng ấm, vào sáng sớm khi bụng còn rỗng để tối ưu hóa khả năng hỗ trợ giảm cân và kích thích tiêu hóa.

Duy trì thói quen này để thấy được khả năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.