2 cách làm nước ép dưa leo táo và dâu tây dưa hấu đẹp da, giảm cân hiệu quả

1. Nước ép dưa hấu dâu tây

Nguyên liệu và dụng cụ

• 150 g dưa hấu.
• 50 g dâu tây.
• Đá viên uống kèm.

Máy ép trái cây, dao, thớt, ly,...

Cách làm nước ép dưa hấu dâu tây

Bước 1: Đầu tiên các bạn rửa sạch dâu tây, và cắt nhỏ dưa hấu (hình 1, 2).

Bước 2: Sau đó, cho các nguyên liệu vào máy ép, ép lấy nước (hình 3). Các bạn có thể hòa tan thêm đường (tùy khẩu vị) cho dễ uống. Nhưng nếu muốn đạt hiệu quả giảm cân cao nhất thì không nên cho đường vào nước ép.

Dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có vị ngọt, mát và đặc biệt chứa rất ít calo nên có thể vừa giúp bạn giải khát mà không lo tăng cân. Hơn nữa, cả dưa hấu và dâu tây đều chứa nhiều nước nên giúp bạn nhanh no, hạn chế nạp quá nhiều calo trong các bữa ăn nên có tác dụng giảm cânr ất hiệu quả.

Dâu tây còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, E nên khi uống sinh tố dưa hấu và dâu tây bạn không lo cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng. Vì vậy, uống một cốc nước ép sẽ giúp bạn trẻ trung, khỏe khoắn và duy trì trọng lượng khỏe mạnh.

2. Nước ép dưa leo táo

Nguyên liệu và dụng cụ

• 2 trái dưa leo cỡ vừa.
• 1 trái táo.
• Đá viên uống kèm.

Máy ép trái cây, dao, thớt,...

Cách làm nước ép táo lê

Bước 1: Các bạn rửa sạch táo và dưa leo sau đó cắt thành miếng nhỏ.

Bước 2: Cho lần lượt từng miếng trái cây vào máy ép và ép lấy nước.

Nước ép táo đặc biệt tốt cho cơ thể vì nó chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin C nên nó có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường hoạt động đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Dưa leo kết hợp với táo tạo thành loại nước ép vừa ngon miệng vừa giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Trong dưa leo có chứa nhiều lưu huỳnh và silic nên có tác dụng kích thích thận loại trừ các axit uric qua nước tiểu, nhờ đó nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, thải độc hiệu quả.

CLICK xem ngay máy ép chậm đang giảm giá CỰC SỐC

Máy ép chậm Sunhouse SHD5518

1.590.000₫

2.440.000₫ -34%

Máy ép chậm Sunhouse SHD5503

2.390.000₫

3.520.000₫ -32%

Máy ép chậm Crystal ZZJ821ML

2.090.000₫

3.100.000₫ -32%

Máy ép chậm AVA SJ-051C

1.950.000₫

2.950.000₫ -33%

Máy ép chậm AVA ZZJ851A

1.090.000₫

1.790.000₫ -39%

Máy ép chậm Sunhouse SHD5504

1.890.000₫

2.440.000₫ -22%

Máy ép chậm Kangaroo KG250SJ1

2.290.000₫

3.280.000₫ -30%

Máy ép chậm Hawonkoo SJH-002-GR

1.850.000₫

2.935.000₫ -36%

Máy ép chậm AVA JE6023

2.290.000₫

3.000.000₫ -23%

Trả chậm 0% trả trước 0đ

Máy ép chậm Hafele HS-J42S (535.43.392)

2.490.000₫

3.915.000₫ -36%

Máy ép chậm BlueStone SJB-6568

4.350.000₫

6.872.000₫ -36%

Quà 250.000₫

Máy ép chậm Rapido RSJ-250GM

1.690.000₫

2.240.000₫ -24%

Trả chậm 0% trả trước 0đ

Máy ép chậm Hafele HS-J130SG (535.43.396)

3.490.000₫

3.915.000₫ -10%

Trả chậm 0% trả trước 0đ

Máy ép chậm Hafele JE230-BL (535.43.531)

3.490.000₫

6.860.000₫ -49%

Trả chậm 0% trả trước 0đ

Máy ép chậm Hafele HS-J108SG (535.43.397)

3.090.000₫

3.525.000₫ -12%

Máy ép chậm BlueStone SJB-6578

6.390.000₫

7.854.000₫ -18%

Quà 250.000₫

Xem thêm sản phẩm Máy ép trái cây

Hi vọng với 2 công thức nước ép dưa leo táo và nước ép dâu tây dưa hấu trên có thể giúp bạn vừa giải khát hiệu quả, lại có thêm công dụng giảm cân. Nếu bạn còn công thức nước ép nào khác có công dụng giảm cân hãy chia sẻ cùng Điện máy XANH nhé!