Vào bếp Thức uống

2 cách làm detox cam thải độc tốt cho sức khỏe

1382 lượt xem

Detox cam là một loại thức uống dinh dưỡng, dễ thực hiện, đặc biệt phù hợp để bạn có thể sử dụng hằng ngày để giải độc cơ thể. Hôm nay, cùng theo chân chuyên trang Vào bếp của Điện máy XANH thực hiện ngay món nước này nhé!

Xem nhanh

Các công thức Các công thức khác

1. Nước detox cam dưa hấu kiwi

Chế biến
45 phút
Độ khó
Dễ

Nguyên liệu làm Nước detox cam dưa hấu kiwi Cho 1 bình

Dưa hấu 100 gr Cam 1/2 quả Kiwi 1 trái Nước lọc 1 lít

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua dưa hấu ngon

Những quả dưa ngon thường có hình dáng cân đối, phần đầu và đuôi không quá chênh lệch nhau.
Ưu tiên chọn quả có phần cuống còn tươi, khi cầm nặng chắc tay và bề mắt sáng bóng.
Không nên mua quả đã héo, bề mặt bị trầy xước và dập nát nhiều.

Xem chi tiết: Cách chọn mua dưa hấu tươi ngon, chất lượng

Cách chọn mua kiwi ngon

Bạn nên quan sát phần cuống quả kiwi để kiểm tra thử độ ngon, nếu cuống mềm thì nên mua.
Nên mua quả có kích thước cân đối, bề mặt có phủ một lớp lông mỏng mịn.
Không mua quả đã bị dập nát, trầy xước và có nhiều vết thâm đen.

Xem chi tiết: Cách chọn mua kiwi ngon

Nguyên liệu món ăn detox cam

Cách chế biến Nước detox cam dưa hấu kiwi

1

Sơ chế cam dưa hấu kiwi

Kiwi thì bạn cẩn thận gọt bỏ vỏ, cắt lát mỏng. Tương tự, cam bạn cũng cắt lát mỏng. Còn dưa hấu thì bạn cắt bỏ phần vỏ, rồi cắt thành từng thanh dài.
2

Làm nước detox cam dưa hấu kiwi

Lần lượt cho 100gr dưa hấu đã cắt, 1 quả kiwi và 1/2 quả cam đã cắt lát vào bình, đổ thêm 1 lít nước. Đậy kín rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để khoảng 3 - 4 giờ.
3

Thành phẩm

Nước detox cam dưa hấu kiwi là một thức uống ngon, giàu vitamin, có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt cơ thể. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận từng hương vị đặc trưng của các loại trái cây hòa quyện, thanh mát, vô cùng độc đáo.

2. Nước detox cam lựu

Chuẩn bị
10 phút
Chế biến
10 phút
Độ khó
Dễ

Nguyên liệu làm Nước detox cam lựu Cho 1 bình

Cam đào 50 gr Cam vàng 150 gr Hạt lựu 50 gr Đá viên 1 ít Nước lọc 300 ml

Cách chọn mua lựu tươi ngon

Nên mua những trái có màu đỏ sậm, trên bề mặt hơi sần hình hạt lựu bên trong.
Bạn có thể quan sát phần đài hoa, nên chọn quả có phần này hơi khô, màu đỏ sẫm và nguyên vẹn.
Không mua những quả đã bị dập nát, trầy xước hoặc có màu sắc còn xanh, trắng bệch.

Xem thêm: 2 cách tách hạt lựu nhanh dễ dàng đẹp mắt đơn giản không bị nát

Nguyên liệu món ăn detox cam

Cách chế biến Nước detox cam lựu

1

Sơ chế cam lựu

Cam đào bạn rửa sạch rồi dùng dao cắt lát mỏng. Tương tự, cam vàng cũng rửa sạch rồi cắt lát mỏng.

Còn lựu thì bạn cẩn thận cắt rồi tách phần hạt ra.
2

Làm nước detox cam lựu

Lần lượt cho 1 ít đá viên, 150gr cam vàng, 50gr cam đào đã cắt lát với 50gr lựu, mỗi lớp trái cây sẽ là một lớp đá viên nhé! Cuối cùng, cho 300ml nước lọc vào.
3

Thành phẩm

Nước detox cam lựu có màu sắc bắt mắt, thơm ngon. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt nhẹ của cam vàng, cam hồng và lựu hòa quyện vào nhau, làm đánh thức mọi giác quan của bạn.

Cách chọn mua cam tươi ngon

Bạn nên mua những quả cam có hình dáng tròn đều, bề mặt trơn láng, không bị sứt sẹo gì.
Những quả cam ngon thường có phần cuống còn tươi, dính chặt vào phần thân.
Không nên mua những quả đã bị hư, úng thúi và khi nhấn vào bị chảy nhớt bất thường.

Xem chi tiết: Cách bảo quản cam tươi lâu và bảo quản nước cam không bị đắng

Xem thêm:

Chỉ với những bước đơn giản, bạn đã có ngay cho mình 2 cách làm detox cam giúp thanh lọc, giải độc cơ thể giúp giảm cân giữ dáng hiệu quả. Nhanh tay lưu lại công thức và trổ tài thử nhé!

https://www.youtube.com/watch?v=AhNKQ4cwAdw

https://www.youtube.com/watch?v=P-otHbB-6Ww

Biên tập bởi Đoan Nguyễn • Đăng 21/10/2021

╳

Bạn có làm được hướng dẫn này không?