Cách làm nước ép củ sen bắp cải bằng máy ép chậm tốt cho sức khỏe

Cách chế biến Nước ép củ sen

• 1

  Sơ chế nguyên liệu

  Quả lê rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và phần lõi rồi cắt hình múi cau.

  Bắp cải lột bỏ phần lá bên ngoài, cắt bỏ phần lõi, cắt nhỏ, rửa thật sạch với nhiều lần nước rồi để ráo.

  Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt mỏng rồi đem ngâm vào nước chanh pha loãng để loại bỏ hết phần nhựa rồi đem rửa lại thật sạch và để ráo.
• 2

  Ép củ sen cùng bắp cải và lê

  Khởi động máy ép, lần lượt bỏ các nguyên liệu gồm lê, bắp cải, củ sen vào máy ép để ép lấy nước. Sau khi đã hoàn thành thì bạn đổ phần nước ép này ra ly.
• 3

  Thành phẩm

  Nước ép củ sen sau khi hoàn thành có màu trắng tinh vô cùng thích mắt và rất dễ uống với vị ngọt của quả lê, bắp cải cùng mùi thơm đặc trưng vị chát nhẹ của củ sen khiến món nước ép thêm hấp dẫn và lạ miệng.