5 cách làm sinh tố lựu thơm mát ngon ngọt bổ dưỡng tại nhà

Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch bên ngoài vỏ lựu, rồi dùng dao cắt bỏ đầu quả lựu sau đó rạch dọc đều xung quanh vỏ và tách quả, lấy hạt lựu cho vào tô.

Xay sinh tố

Trước tiên, bạn cho hạt lựu đã tách cùng 250ml sữa tươi không đường và 40ml mật ong vào máy xay sinh tố sau đó khởi động máy và xay khoảng 1 phút cho các nguyên liệu hòa quyện vào nhau bạn tắt máy.

Tiếp đó, cho thêm vào 1 ít đá viên rồi khởi động máy, xay thêm 1 phút nữa cho đá vừa cho nhuyễn mịn và tạo thành hỗn hợp sinh tố thì dừng lại.

Thành phẩm

Sinh tố lựu sau khi hoàn tất sẽ có màu hồng nhạt tự nhiên của lựu. Khi uống ta sẽ cảm nhận được vị ngọt thơm của sữa tươi và mật ong hòa cùng hương thơm dịu nhẹ của hạt lựu.

Ngoài ra, đá viên được xay nhuyễn giúp bạn giải nhiệt rất tốt giữa trời hè oi ả.

Sơ chế nguyên liệu

Lựu mua về bạn dùng dao cắt lựu làm đôi và tách lấy hạt cho vào tô.

Xay sinh tố

Cho vào máy xay sinh tố lựu đã tách hạt, 1 hộp sữa chua, 40gr sữa đặc và 150ml sữa tươi có đường. Sau đó khởi động máy và xay khoảng 2 phút cho đến khi các nguyên liệu nhuyễn và hòa quyện vào nhau.

Bạn nêm nếm đường lại cho vừa uống rồi xay thêm ít giây nữa cho đường vừa thêm tan hết rồi bạn tắt máy và rót ra ly.

Thành phẩm

Sinh tố lựu sữa chua sau khi hoàn tất sẽ có vị béo ngọt của sữa đặc và sữa tươi hòa cùng vị chua nhẹ của sữa chua và hương vị đặc trưng của lựu đỏ.

Món sinh tố này bạn có thể cho ít đá viên vào để thưởng thức sẽ thấy ngon và mát hơn đấy!

Sơ chế nguyên liệu

Lựu mua về bạn cắt đôi rồi tiến hành tách hạt.

Chuối sau khi lột vỏ bạn dùng dao cắt nhỏ phần thịt chuối thành các khoanh nhỏ vừa ăn. Dâu tây bạn rửa sạch rồi đem cắt nhỏ.

Xay nguyên liệu

Khởi động máy sau đó cho lần lượt các nguyên liệu gồm: hạt lựu đã tách, chuối cắt khoanh nhỏ, dâu tây cắt nhỏ và 300ml nước ép táo xoài (hoặc nước ép cam) vào máy xay sinh tố.

Đậy nắp lại, bấm khởi động xay khoảng 1 - 2 phút cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn và hòa lẫn vào nhau.

Thành phẩm

Như vậy là bạn đã làm xong ly sinh tố lựu dâu chuối thơm ngon và bổ dưỡng rồi. Món sinh tố này khi thưởng thức có vị ngọt tự nhiên của các loại trái cây, và thoang thoảng chút vị chua nhẹ của dâu.

Uống mỗi ngày vừa cung cấp thêm vitamin cần thiết cho cơ thể vừa giúp ngon miệng hơn.

Sơ chế nguyên liệu

Lựu bạn mua về rửa sạch lớp vỏ và dùng dao cắt đôi quả ra và tách lấy hạt cho vào tô.

Nho đen bạn lấy quả, đem đi rửa sạch và để ráo.

Xay sinh tố

Cho vào máy xay sinh tố hết phần hạt lựu dã tách và nho đã rửa sạch cùng 60gr sữa chua, 1 muỗng canh mật ong, 600ml sữa tươi có đường.

Sau đó khởi động máy xay sinh tố và xay ở tốc độ vừa phải khoảng 3 phút cho các nguyên liệu nhuyễn mịn rồi mới rót ra ly.

Thành phẩm

Sinh tố lựu nho đen sau khi hoàn tất sẽ có màu tím nhạt đẹp mắt. Hương vị chua ngọt của sữa chua hòa cùng với vị chua ngọt tự nhiên của nho đen.

Mật ong thì ngọt dịu, cân bằng lại hương vị của sinh tố, khiến ai đã thử qua đều không thể quên được.

Sơ chế nguyên liệu

Lựu mua về bạn rửa sạch, cắt đôi và tách hạt cho vào dĩa.

Bơ bạn cũng rửa sạch, cắt đôi quả bơ ra, bỏ phần hạt và dùng muỗng cạo lấy phần thịt ra cho vào dĩa cùng lựu.

Xay sinh tố

Cho lựu đã tách hạt cùng thịt bơ, 1 ít đá viên và 250ml nước lọc vào máy xay sinh tố, đậy nắp lại và xay nhuyễn với tốc độ vừa khoảng 2 phút cho các nguyên liệu được thêm vào nhuyễn mịn và hòa quyện với nhau.

Thành phẩm

Sinh tố lựu bơ sau khi hoàn tất sẽ có màu xanh nhạt đặc trưng của bơ. Khi thưởng thức ta sẽ cảm nhận được vị béo ngon của bơ hòa cùng vị ngọt thanh của hạt lựu.

Đá viên giúp món sinh tố mát lạnh, thích hợp để uống giải nhiệt khi thời tiết nắng nóng.