Vào những ngày hè nóng oi bức như thế này mà có ngay một ly sinh tố mát lạnh để giải nhiệt thì còn gì bằng đúng không nào? Thế nên, hôm nay Điện máy XANH sẽ vào bếp bật mí ngay cho bạn 3 công thức làm sinh tố bơ thơm ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà nhé!
Bơ mua về bổ đôi theo chiều dọc, tách bỏ hạt rồi dùng muỗng nạo lấy phần thịt bên trong cho vào tô sạch.
Bắc nồi lên bếp với 220ml sữa tươi không đường, đun đến khi sữa ấm lên, bốc khói nhưng không sôi là được.
Cho vào nồi 4 muỗng canh sữa đặc, 1 ống vani, khuấy đều trong khoảng 1 phút rồi tắt bếp và để bên ngoài khoảng 15 phút cho sữa nguội hẳn.
Cho vào máy xay sinh tố: 2 muỗng canh đá viên, hỗn hợp sữa đã nguội và bơ rồi xay trong khoảng 30 giây ở chế độ vừa đến khi thấy sinh tố nhuyễn mịn.
Cuối cùng bạn chỉ cần cho sinh tố ra ly là đã có thể thưởng thức được rồi.
Mách nhỏ: Để bảo vệ tuổi thọ của máy xay bạn nên cho đã viên loại nhỏ vào xay cùng bơ. Hoặc tốt nhất là nên đập vụn đá rồi cho vào xay nhé.
Sinh tố bơ có màu xanh tươi trông rất đẹp mắt cùng với mùi thơm hấp dẫn. Sinh tố sánh mịn, dẻo ngon kết hợp với vị béo của sữa vừa phải mà không ngọt gắt!
Bạn cắt trái bơ làm đôi, cắt bỏ cuống, lột vỏ bơ và bỏ hạt. Sau đó bạn tách vỏ rồi cắt bơ thành nhiều khúc vừa ăn.
Bạn cho bơ đã sơ chế vào máy xay sinh tố cùng với 300ml sữa hạt hạnh nhân, 1 muỗng canh hạt ngũ cốc, 3 muỗng canh mật ong.
Nhấn nút xay ở chế độ vừa phải để các hạt không bị nhuyễn quá, khi ăn còn hạt sẽ ngon hơn.
Bạn cho sinh tố ra ly sau đó cho thêm lát bơ lên trang trí để giúp ly sinh tố trở nên bắt mắt hơn.
Món này giúp hồi phục sức khoẻ, đẹp da đẹp dáng và phù hợp cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên nên chú ý về vấn đề dị ứng các loại hạt nhé.
Món nay đầy đủ dinh dưỡng và đạm từ các loại hạt và quả bơ, có thể dùng thay bữa ăn chính cho các bạn ăn eat clean và keto. Tuy nhiên khi các bạn ăn eat clean và keto thì gia giảm lượng mật ong xuống 0 hoặc 1 muỗng.
Sau khi mua bơ về, bạn dùng dao cắt bơ theo thành hai phần.
Tiếp tục, bạn xoay nhẹ bơ để dễ dàng lấy được hột ra bên ngoài và lột bỏ phần vỏ bơ.
Kế đến, bạn lột bỏ vỏ chuối rồi cắt thành từng khúc tròn. Bạn nhớ để lại vài lát chuối mỏng để trang trí lên ly bơ cho đẹp mắt nhé.
Chuối và bơ sau khi đã sơ chế bạn cho vào máy xay sinh tố cùng với 100ml sữa tươi không đường, 40gr sữa đặc, sau đó xay nhiễm từ 30 giây - 1 phút (tùy loại máy xay).
Cuối cùng, bạn cho hỗn hợp đã được xay nhuyễn ra ly và trang trí thêm vài lát chuối cắt nhỏ.
Sinh tố bơ chuối có màu xanh đẹp mắt với vị béo ngậy của bơ cùng mùi thơm nhẹ của chuối. Khi uống, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt rất tự nhiên, ngon miệng, đặc biệt là không quá ngậy.
CLICK xem ngay máy xay sinh tố đang giảm giá CỰC SỐC
Mời bạn tham khảo thêm một số máy xay sinh tố nổi bật tại Điện máy XANH để làm sinh tố bơ dễ dàng hơn nhé!
Với những chia sẻ từ Điện máy XANH, hy vọng bạn sẽ thực hiện được những ly sinh tố bơ thơm ngon, béo ngậy, đầy dinh dưỡng ngay tại nhà. Nhanh tay làm cho gia đình và bạn bè cùng thưởng thức nhé! Chúc bạn thực hiện thành công!
https://www.facebook.com/profile.php?id=100034042270343
https://www.facebook.com/priscilla.nguyen2
https://www.facebook.com/uyentoolee
Bạn có làm được hướng dẫn này không?
Cám ơn bạn đã phản hồi
↑
Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.
Xóa địa chỉ
Sinh tố
Mẹo vào bếp
Món chiên
Ăn vặt
Món bánh
Món gỏi - salad
Món canh
Món chay
Món nướng
Thức uống
Món từ gà
Món kho
Món hấp
Món tráng miệng
Món cuốn - trộn
Nước ép
Món cháo
Món xào
Trà sữa
Món kem
Món khô - mắm
Món nước
Món từ bò
Món lẩu
Món chè
Ngày lễ Tết
Có
