Gợi ý 7 thực đơn bữa ăn lành mạnh cho gia đình vừa đơn giản lại thơm ngon

1 Thịt bò xào thập cẩm, canh cải ngọt thịt băm, thanh long

Đầu tiên, với thực đơn đơn giản dưới đây sẽ thích hợp cho mọi gia đình, đặc biệt là những chị em phụ nữ luôn bận rộn với công việc. Từ giờ, vấn đề có được bữa ăn ngon đem đến cho các thành viên yêu quý của mình sẽ là chuyện nhỏ thôi ấy mà!

Mở đầu hãy cùng chào đón hương vị thơm ngon của món thịt bò xào thập cẩm. Chỉ từ tên gọi mọi người đã có thể tưởng tượng ra được mức độ bắt cơm của món ăn này là như thế nào rồi! Thịt bò xào vừa chín tới nên không hề dai mà còn mềm ngon, ngọt thịt, quyện cùng vô vàn các loại rau củ khác đúng là sự kết hợp thật tuyệt vời.

Món mặn đã có thì làm sao thiếu được món canh đây nhỉ? Còn gì bằng với tô canh cải ngọt thịt băm vừa ngọt thanh lại còn mát lành nữa chứ! Để trọn vẹn hơn bạn nhớ chuẩn bị vài miếng thanh long ướp lạnh để tráng miệng nữa nha!

2 Thịt nạc kho tiêu, rau củ luộc, cam

Hiểu được nỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều chị em nội trợ đó là không tự tin về tài nấu nướng của mình. Nhưng chớ vội nản lòng, bởi với thực đơn dễ làm sau đây thì ai ai cũng sẽ thể hiện được tài năng của mình trong vòng "1 nốt nhạc" luôn đó!

Không có sự lựa chọn hoàn hảo nào khác bằng món thịt nạc kho tiêu. Thịt heo sau khi sơ chế sạch sẽ, thì được tẩm ướp gia vị rồi kho đến khi tỏa ra hương thơm là được. Từng thớ thịt mềm mềm, quyện với nước sốt kẹo kẹo cùng cái cay nồng đến hít hà của tiêu nơi đầu lưỡi, ăn cùng cơm trắng đúng là quá đỗi kích thích.

À mà để Điện máy XANH mách nhỏ cho mọi người 1 tí, bạn có thể chuẩn bị thêm rau củ luộc như cà rốt, bông cải xanh,... chấm cùng thịt kho là "hết sẩy" luôn! Bữa cơm đã quá tuyệt vời rồi thì đến với món tráng miệng là cam căng mọng để trọn vị hơn nhé!

3 Sườn nướng mật ong, canh sườn nấm rau củ, táo

Để bữa cơm được "thăng hoa" thì đừng chần chừ gì mà không dành vài phút để xem qua thực đơn đậm đà sau đây.

Đầu tiên với món sườn nướng mật ong bạn sẽ lập tức chìm đắm vào hương vị "ngọt ngào" mà từng miếng sườn đem lại. Sườn được khoác lên lớp sốt óng ánh quá đỗi đẹp mắt, đã thế còn có vị mặn mặn ngọt ngọt rất vừa miệng.

Món mặn xuất sắc rồi thì cũng phải có món canh thật xứng tầm mới được. Không đâu xa món canh sườn nấm rau củ sẽ là ứng cử viên hoàn hảo cho vị trí ấy trên mâm cơm của bạn.

Do được ninh từ sườn non và bắp nên nước dùng ngọt thanh vô cùng, quyện với nấm hương, cà rốt,... tạo nên hương vị ngon mê li luôn! Cuối cùng, khi đã "căng bụng" thì để táo giòn ngọt giúp bạn khép lại bữa tối khó quên này nhé!

4 Salad rau củ, gà chiên nước mắm, chuối

Những ngày thời tiết trở nên oi bức thì dường như cơ thể cũng cảm thấy uể oải, không có tinh thần làm việc. Vậy thì bạn hãy yên tâm, bởi khi được giới thiệu qua thực đơn thanh mát sau đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng ngay thôi!

Thoạt đầu, mới nghe qua món salad rau củ cứ ngỡ rằng không có gì đặc biệt, nhưng thật sự đó là sự lầm tưởng vô cùng to lớn. Salad với sự kết hợp của các "mảnh ghép" thơm ngon như bơ, rau xà lách,... cùng sốt trộn đặc biệt coi có hấp dẫn không cơ chứ! Hương vị tươi mát mà món ăn này đem lại thật không thể xem nhẹ.

Nếu bấy nhiêu đã khiến bạn mê mẩn, thì với món gà chiên nước mắm ắt hẳn bạn sẽ không thể khước từ mà cứ chìm đắm vào "cơn say" này không thôi luôn đấy!

Từng miếng đùi gà săn chắc được chiên giòn rụm, quyện với nước mắm mặn ngọt, cay the cực kì vừa miệng. Đã trót si mê thực đơn thanh mát này thì bạn đừng quên chuẩn bị thêm vài trái chuối mềm, ngọt nữa nhé!

5 Thịt gà luộc, mướp xào lòng gà, xoài

Mấy ai mà không biết hương vị thơm ngon của các món ngon từ thịt gà các bạn nhỉ? Nhưng hôm nay, không cần cầu kì mà với món thịt gà luộc đơn giản ắt hẳn mọi người cũng phải "liêu xiêu" ngay thôi!

Thịt gà luộc với lớp da vàng óng ánh thật đẹp mắt, phần thịt thì tơi mềm, không hề khô. Món này mà chấm với muối ớt thì còn gì bằng.

Nhưng điều tiếp theo mà Điện máy XANH bật mí còn ngạc nhiên hơn nữa. Bạn có thể tận dụng lại phần lòng gà rồi đem biến tấu ra món mướp xào đó! Lòng gà dai ngon, cắn đến đâu nghe tiếng "sừng sựt" đến đó, còn kết hợp với mướp ngọt mềm, đúng là món ăn tuyệt vời. Để bữa cơm tối được hoàn hảo bạn nhớ gọt ngay trái xoài ngọt lịm cho mọi người thưởng thức nữa nha!

6 Sườn rim chua ngọt, rau bí xào tỏi, canh cua rau đay

Cảm giác khi nghe những người thân yêu "tấm tắc" khen ngợi món ngon mà mình trổ tài đúng là hạnh phúc đến nỗi chẳng có từ ngữ nào diễn tả được.

Để phút giây ấy được kéo dài, bạn đã tìm đến đúng nơi rồi đó! Bởi Điện máy XANH mách nhỏ ngay cho bạn thực đơn hấp dẫn sau đây mà ai cũng phải đem lòng say đắm thôi!

Không đâu khác đó chính là món sườn rim chua ngọt. Sườn non sau khi chiên vàng giòn thì được rim với nước sốt rất thú vị, hương vị mà nó đem lại quả là "có một không hai".

Đã thế còn có rau bí xào tỏi siêu đơn giản góp mặt nữa. Hương thơm từ tỏi lan tỏa đến mọi ngóc ngách cùng rau bí tươi xanh đúng là món ăn kèm rất đáng để thử.

Và cuối cùng hãy chào đón sự xuất hiện của tô canh cua rau đay nóng hổi, thơm ngon kia. Nước dùng ngọt lịm với cua đồng beo béo và rau đay mềm mềm sẽ là điểm nhấn tuyệt vời cho bữa cơm tối nay.

7 Canh cải xoong tôm tươi, thịt bò xào cần tây, đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua, lê

Khép lại danh sách ngày hôm nay sẽ là thực đơn mà ai nghe qua cũng mê mẩn, không thể cưỡng lại. Thật hồi hộp các bạn nhỉ? Không để mất thời gian hơn nữa, cùng điểm qua món canh cải xoong tôm tươi trước nào!

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, món canh cải xoong tôm thịt đã hoàn thành và sẵn sàng phục vụ cho gia đình bạn. Tôm tươi ngon, ngọt thịt cùng cải xoong tươi xanh đúng là tuyệt vời.

Chưa dừng lại ở đó, món thịt bò xào cần tây còn hấp dẫn gấp vạn lần hơn thế. Hương thơm thoang thoảng cứ liên tục cuốn hút chúng ta phải dùng thử ngay từng miếng thịt bò mềm mềm, cùng cần tây giòn giòn đó nha!

Đừng tưởng chỉ có bấy nhiêu thôi nhé! Còn món đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua "đỉnh cao" nữa. Đậu hũ beo béo quyện với nhân thịt đậm đà, đặc biệt nhất là phần nước sốt cực kì ấn tượng luôn! No nê rồi thì đừng quên thưởng thức thêm lê mát lạnh nữa nha!

CLICK xem ngay nồi đang giảm giá CỰC SỐC

Mời bạn tham khảo thêm một số nồi nổi bật tại Điện máy XANH để thực hiện món ăn dễ dàng hơn nhé!

Nồi nhôm chống dính Green Cook GCS226-20IH

150.000₫

300.000₫ -50%

Nồi nhôm chống dính Tefal H9104414

200.000₫

400.000₫ -50%

Nồi nhôm anod Sunhouse SHG2730SA

200.000₫

393.000₫ -49%

Nồi nhôm chống dính DMX NDE

220.000₫

432.000₫ -49%

Nồi inox 3 đáy Fivestar FSN24-SW

220.000₫

432.000₫ -49%

Nồi nhôm chống dính Hommy NE009-24

220.000₫

432.000₫ -49%

Quánh inox Tefal Primary E3082235

239.000₫

470.000₫ -49%

Bộ nồi chảo nhôm chống dính Hommy BE004-20-26

300.000₫

599.000₫ -49%

Nồi gang đúc Rapido RK20-RD

350.000₫

687.000₫ -49%

Nồi gang đúc Rapido RK24-RD

490.000₫

962.000₫ -49%

Nồi inox 3 đáy Happycook HC-20AR

330.000₫

638.000₫ -48%

Nồi nhôm men sứ chống dính Elmich Hera II EL-5203GY20

390.000₫

756.000₫ -48%

Nồi inox 3 đáy Elmich Trimax Eco EL-3993

500.000₫

971.000₫ -48%

Nồi inox 3 đáy Fivestar N24-5DG 304

550.000₫

1.070.000₫ -48%

Nồi inox 3 đáy Elmich Milano EL-8082

550.000₫

1.070.000₫ -48%

Bộ 3 nồi nhôm chống dính Elmich EL-5112YA

650.000₫

1.267.000₫ -48%

Xem thêm sản phẩm Nồi

Vừa qua, Điện máy XANH đã đem đến bài viết về 7 thực đơn bữa ăn lành mạnh tốt cho sức khỏe mà ai cũng có thể trổ tài cho những người thân yêu của mình thưởng thức. Điện máy XANH mong rằng các công thức trên sẽ hữu ích với bạn nhé!