Gạo lứt rang là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn. Thường thì gạo lứt sau khi rang sẽ được dùng để nấu thành nước uống giúp giải nhiệt, đốt mỡ cho những người thừa cân. Hôm nay, hãy cùng Mẹo vào bếp tìm hiểu cách rang gạo lứt bằng nồi chiên không dầu đơn giản và nhanh chóng nhé!
Trước tiên, bạn cho 200gr gạo lứt vào giá rồi mang gạo đi vo thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và sạn rồi để cho ráo nước.
Bạn đặt giấy nến vào nồi chiên không dầu rồi cho gạo lứt đã ráo nước vào nồi chiên không dầu dàn đều.
Sau đó bạn khởi động nồi chiên không dầu set nhiệt 160 độ rang trong 10 phút. Kế tiếp bạn chờ sau 10 phút thì mở nồi chiên ra, đảo nhẹ nhàng rồi rang thêm 10 phút với mức nhiệt cũ là hoàn thành.
Gạo lứt rang chín có mùi thơm nhẹ khi ăn thử sẽ hơi giòn. Lúc này bạn chỉ cần đợi gạo lứt nguội thì cho vào hũ thủy tinh để bảo quản.
Gạo lứt từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Các công dụng của gạo lứt cụ thể bao gồm:
Với những hướng dẫn chi tiết từ Điện máy XANH, bạn sẽ có thể rang gạo lứt bằng nồi chiên không dầu một cách đơn giản và nhanh chóng phục vụ cho gia đình và bạn bè. Chúc bạn thực hiện thành công nhé!
Bạn có làm được hướng dẫn này không?
Cám ơn bạn đã phản hồi
↑
Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.
Xóa địa chỉ
Mẹo vào bếp
Món chiên
Ăn vặt
Món bánh
Món gỏi - salad
Món canh
Món chay
Món nướng
Thức uống
Món từ gà
Món kho
Món hấp
Món tráng miệng
Món cuốn - trộn
Nước ép
Món cháo
Món xào
Trà sữa
Món kem
Món khô - mắm
Sinh tố
Món nước
Món từ bò
Món lẩu
Món chè
Ngày lễ Tết
Có
