Meal prep là việc chuẩn bị các bữa ăn trước để tiết kiệm thời gian và thúc đẩy chế độ ăn uống lành mạnh. Người ta thường chuẩn bị các bữa ăn cho nhiều ngày trong tuần, bao gồm việc nấu và đựng thức ăn trong hộp đựng thức ăn để bảo quản. Cùng Mẹo vào bếp tìm hiểu meal prep là gì trong bài viết này.
1 năm trước
602 lượt xem