Tóc bết là gì? Cách giúp tóc luôn bồng bềnh, bóng khoẻ

Tình trạng tóc bết dầu là một trong những nỗi ám ảnh hàng đầu, khiến bạn mất đi sự tự tin trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày. Cùng tìm hiểu nguyên nhân tóc bết là gì và những giải pháp khắc phục hiệu quả từ tức thì đến lâu dài để nhanh chóng lấy lại mái tóc bồng bềnh, óng ả.

MÁY SẤY TÓC GIẢM GIÁ CỰC MẠNH | SĂN NGAY

1Tóc bết là gì?

Tóc bết là tình trạng da đầu tiết ra quá nhiều dầu (bã nhờn), khiến cho tóc bị bóng nhờn, mất đi độ phồng tự nhiên và dính lại với nhau. Đây là một vấn đề rất phổ biến và không khó để nhận ra qua các dấu hiệu sau:

• Tóc trông bóng, ẩm ướt và có cảm giác nặng nề.
• Các sợi tóc dính lại với nhau thành từng lọn nhỏ, đặc biệt là ở phần chân tóc.
• Da đầu thường xuyên có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.
• Tóc nhanh bẩn, chỉ sau một ngày gội đã có dấu hiệu bết dính.
• Có thể xuất hiện gàu ẩm, mảng gàu bám trên da đầu.

Tóc bết dầu là tình trạng tóc bóng nhờn, dinh dính và trông không có sức sống

2Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc dầu bết dính

Về cơ bản, tóc bết xảy ra khi các tuyến bã nhờn dưới da đầu hoạt động quá mức. Có nhiều yếu tố cả bên trong lẫn bên ngoài có thể kích thích tình trạng này.

Do yếu tố di truyền và nội tiết tố

Nếu trong gia đình bạn có người sở hữu làn da dầu, khả năng cao bạn cũng sẽ thừa hưởng cơ địa này. Ngoài ra, sự thay đổi hormone trong các giai đoạn như dậy thì, mang thai, hoặc khi căng thẳng kéo dài cũng làm rối loạn hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến tóc nhanh bết hơn.

Do chế độ ăn uống và sinh hoạt

Thói quen ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn. Bên cạnh đó, việc thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, stress cũng là những nguyên nhân phổ biến góp phần làm tình trạng tóc dầu bết dính trở nên trầm trọng.

Do chăm sóc tóc sai cách

Đây là nhóm nguyên nhân mà nhiều người thường mắc phải nhất:

• Gội đầu quá thường xuyên: Lấy đi lớp dầu tự nhiên, buộc da đầu phải tiết nhiều dầu hơn để bù đắp.
• Dùng sản phẩm không phù hợp: Dầu gội chứa nhiều hóa chất, silicone có thể gây bít tắc chân tóc.
• Gãi đầu quá mạnh: Kích thích da đầu và tuyến bã nhờn.
• Ít vệ sinh dụng cụ: Lược, mũ bảo hiểm, vỏ gối bẩn là môi trường cho vi khuẩn phát triển, gây ra các vấn đề về da đầu.

Tóc bết dính có thể cho yếu tố di truyền, chăm sóc tóc sai cách hay ngủ nghỉ không đúng giờ giấc gây nên

3Các cách khắc phục tóc bết tức thì (chữa cháy)

Sử dụng dầu gội khô

Dầu gội khô là "vị cứu tinh" số một cho tóc dầu. Sản phẩm này ở dạng xịt, chứa các hoạt chất giúp hút sạch dầu thừa và bụi bẩn trên tóc, giúp tóc trông bồng bềnh và sạch sẽ hơn ngay lập tức.

Bạn chỉ cần xịt vào phần chân tóc, đợi 1-2 phút rồi dùng tay massage nhẹ nhàng.

Dùng phấn rôm em bé

Nếu không có sẵn dầu gội khô, phấn rôm em bé là một sự thay thế hoàn hảo. Bạn chỉ cần rắc một lượng nhỏ phấn lên chân tóc, sau đó dùng các đầu ngón tay xoa đều để phấn hút hết dầu thừa. Lưu ý chỉ dùng một lượng vừa phải để tránh làm trắng tóc.

Thay đổi kiểu tóc

Một số kiểu tóc có thể giúp bạn che đi phần chân tóc đang bị bết một cách khéo léo. Hãy thử búi tóc cao, tết tóc đuôi sam, hoặc sử dụng các phụ kiện như băng đô, kẹp tóc để thu hút sự chú ý ra khỏi phần chân tóc.

4Phương pháp chữa tóc bết lâu dài tại nhà

Để cải thiện tình trạng tóc dầu một cách bền vững, bạn có thể tham khảo các phương pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên, an toàn và tiết kiệm chi phí dưới đây.

Dùng chanh tươi để cân bằng pH da đầu

Axit tự nhiên trong chanh giúp kiểm soát dầu thừa và làm sạch da đầu hiệu quả. Bạn hãy vắt lấy nước cốt của 1 quả chanh, pha loãng với 1 cốc nước. Sau khi gội đầu, dùng hỗn hợp này để massage nhẹ nhàng lên da đầu trong 3-5 phút rồi xả sạch.

Ủ tóc bằng giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ dầu thừa và cặn bẩn tích tụ. Bạn pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:2, thoa đều lên tóc và da đầu sau khi gội, ủ trong khoảng 10 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

Mặt nạ đất sét cho da đầu

Đất sét (bentonite hoặc kaolin) nổi tiếng với khả năng hút dầu thừa và thải độc. Trộn 2-3 thìa bột đất sét với nước để tạo thành hỗn hợp sệt, thoa đều lên da đầu và chân tóc. Để mặt nạ khô trong 15-20 phút rồi gội đầu sạch như bình thường.

Sử dụng nước trà xanh

Trà xanh chứa chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và kiểm soát bã nhờn. Đun một nắm lá trà xanh với nước, để nguội rồi dùng nước này để gội đầu hoặc xả tóc sau bước gội cuối cùng.

5Cách chăm sóc để ngăn ngừa tóc dầu bết dính hiệu quả

• Lựa chọn dầu gội phù hợp

Ưu tiên các loại dầu gội dành riêng cho tóc dầu, có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như trà xanh, tràm trà, bồ kết. Tránh các sản phẩm chứa nhiều silicone, paraben vì chúng có thể gây bít tắc nang tóc.

• Gội đầu đúng cách và đúng tần suất

Chỉ nên gội đầu 2-3 lần/tuần. Khi gội, hãy massage da đầu nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay, không dùng móng tay cào mạnh. Đặc biệt, chỉ thoa dầu xả lên phần thân và ngọn tóc, tránh tiếp xúc trực tiếp với da đầu.

• Sấy tóc đúng cách để giảm tiết dầu

Nhiều người không biết rằng nhiệt độ cao từ máy sấy có thể kích thích da đầu tiết nhiều dầu hơn. Để bảo vệ tóc và da đầu, bạn nên sử dụng chế độ sấy mát, giúp làm khô tóc nhẹ nhàng mà không kích thích da đầu, và luôn giữ khoảng cách an toàn giữa máy sấy và tóc.

Ngoài ra, các dòng máy sấy ion âm cũng giúp tóc suôn mượt, giảm tĩnh điện và giữ được độ ẩm cần thiết, nhờ đó hạn chế tình trạng khô xơ.

6Các câu hỏi thường gặp về tình trạng tóc bết

• Gội đầu nhiều có giúp hết bết tóc không?

Câu trả lời là Không. Gội đầu quá nhiều sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu. Khi đó, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp, khiến tình trạng tóc bết càng trở nên tồi tệ hơn.

• Tóc bết có phải là một bệnh lý không?

Thông thường, tóc bết chỉ là do cơ địa hoặc thói quen chăm sóc chưa đúng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này trở nên quá nặng, kèm theo các dấu hiệu như rụng tóc nhiều, nấm da đầu, viêm da tiết bã thì bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác.

• Có nên dùng dầu xả cho tóc dầu không?

Câu trả lời là có. Nhưng cần dùng đúng cách. Dầu xả giúp cung cấp độ ẩm và làm mượt phần thân, ngọn tóc. Bạn chỉ nên thoa dầu xả từ giữa thân tóc đến ngọn, tuyệt đối tránh thoa trực tiếp lên da đầu để không gây bít tắc và làm tóc nhanh bết hơn.

Tóm lại, tóc bết dầu tuy gây nhiều phiền toái nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và kiên trì áp dụng các phương pháp chăm sóc phù hợp. Hy vọng bài viết có thể giúp ích cho bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi.