Hướng dẫn đo nhịp tim trên Galaxy Watch để theo dõi sức khỏe

Bạn đang dùng đồng hồ Samsung Galaxy Watch nhưng chưa biết cách đo nhịp tim trên thiết bị này sao cho hiệu quả. Tham khảo bài viết dưới đây, Điện máy XANH sẽ chia sẻ cho bạn cách đo nhịp tim trên Galaxy Watch nhé!

1Cách đeo đồng hồ thông minh

Để có thể đo nhịp tim một cách chính xác, trước tiên bạn hãy thực hiện đeo thiết bị vừa quanh cổ tay của bạn:

• Không nên đeo thiết bị quá chặt sẽ làm tay bạn khó lưu thông máu và khó hoạt động. Tiếp đến nếu bạn đeo quá lỏng cũng sẽ khó mang lại hiệu quả và dây sẽ cọ xát vào da gây khó chịu.
• Chỉ sử dụng tính năng đo nhịp tim.
• Nhiệt độ môi trường thấp có thể ảnh hưởng đến kết quả đo. Trong mùa đông hoặc vào thời tiết lạnh, hãy giữ ấm cho cơ thể trước khi tiến hành đo nhịp tim.
• Không dùng các chất kích thích khi đo vì sẽ làm nhịp tim bạn hoạt động không ổn định.
• Không nói chuyện hay hít thở sâu khi đang đo.
• Vệ sinh thiết bị và tránh để tiếp xúc với các vật dụng khác khi đang đeo.

2Tính năng và cơ cấu hoạt động của Galaxy Watch

Vòng điều khiển

Đây là điểm nhấn mà mỗi khi nhìn vào chiếc Galaxy Watch bạn sẽ để ý đến nó. Vòng điều khiển ngoài tác dụng là tạo độ thẩm mỹ thì nó còn điều khiển các hoạt động trên thiết bị này một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Samsung Galaxy Watch 3 LTE 45mm viền thép dây da

Trợ lý ảo Bixby

Đây là tính năng thông minh được Samsung trang bị trên sản phẩm này. Trợ lý ảo Bixby sẽ trả lời những câu hỏi từ người dùng và sẽ hiển thị trên những chiếc Smartphone của bạn.

Tuy vậy điểm trừ của Bixby vẫn là chưa hỗ trợ tiếng Việt nên còn hạn chế với người dùng Việt Nam.

Gọi điện và nhắn tin

Với Galaxy Watch, bạn có thể thực hiện các cuộc gọi và tin nhắn mà không cần dùng đế điện thoại. Qua những thao tác đơn giản như xoay vòng điều khiển qua trái/phải thì bạn có thể chấp nhận/từ chối các cuộc gọi.

Tuy nhiên điểm hạn chế là loa của thiết bị này khá bé và màn hình nhỏ. Một số trường hợp sẽ gây ra khó khăn cho bạn sử dụng.

Theo dõi sức khỏe

Cũng giống như các đồng hồ thông minh khác thì tính năng này là không thể thiếu. Thông qua đây bạn có thể theo dõi được các vấn đề liên quan đến sức khỏe như: Đo nồng độ Oxy máu, Số bước đi, lượng Calo tiêu thụ, đo nhịp tim,...

Ngoài ra bạn cũng có thể điều khiển nhạc của điện thoại thông qua Galaxy Watch.

3Kiểm tra nhịp tim theo cách thủ công

Bước 1: Nhấn nút nguồn trên đồng hồ.

Bước 3: Chọn Đo nhịp tim > Nhấn vào Measure (Đo).

Bước 5: Đồng hồ đo và hiện kết quả > Nhấn Tag để ghi chú.

4Kiểm tra nhịp tim tự động trên Galaxy Watch

Để thiết bị có thể tự động nhịp tim bạn theo chu kỳ: 10, 20, 30... phút/lần, ta sẽ thực hiện các thao tác sau:

Bước 1: Nhấn nút nguồn trên đồng hồ.

Bước 2: Chọn ứng dụng "Samsung Health" > Chọn Đo nhịp tim.

Bước 3: Chọn biểu tượng bánh răng (menu cài đặt) > Chọn 1 trong 3 tính năng trên màn hình:

• Measure continuously: Đo nhịp tim liên tục.
• Every 10 mins while still: Đo nhịp tim 10 phút một lần ngay cả khi bạn đang không tập luyện.
• Manual measurement only: Không bao giờ tự động đo nhịp tim.