Mụn trứng cá là loại bệnh da liễu do rối loạn mãn tính của nang long và tuyến bã, nang long bị dãn nở, tắc nghẽn và viêm nang lông, thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là tuổi vị thành niên.
Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do da dầu và tế bào chết, bã nhờn tiết ra nhiều hơn sẽ gây ra mụn trứng cá.
Sự rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn ở tuổi dậy thì, phụ nữ đang mang thai, người hay uống thuốc tránh thai, người có chu kỳ kinh nguyệt không đều thường xuyên bị mụn. Tâm lý không ổn định, hay căng thẳng cũng là một nguyên nhân gây mụn.
Bạn lựa chọn sai sản phẩm chăm sóc da, ăn nhiều thức ăn từ sữa và thức ăn có đường huyết cao cũng gây mụn.
Giấm táo được làm từ cách lên men rượu táo, hoặc nước ép từ quả táo.
Giấm táo có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá trên da của bạn. Và đặc biệt giấm táo có chứa một số axit hữu cơ có thể khống chế viêm, và làm lành sẹo.
Cách sử dụng giấm táo trị mụn trứng cá
Mật ong và quế đều là một trong những thực phẩm chống oxi hóa cao.
Việc sử dụng mật ong và quế làm mặt nạ cho da là một sự lựa chọn tuyệt vời, là hai loại thuốc trị mụn phổ biến cho da có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
Cách sử dụng mặt nạ mật ong và quế
Tràm trà là một loại dầu được chiết xuất từ cây tràm, có nguồn gốc từ Úc. Tràm trà nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và chống viêm, ít tác dụng phụ khi sử dụng tràm trà bôi lên da.
Tương tự tràm trà, nghệ cũng có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, do đó các sản phẩm như kem nghệ thái dương cũng thường được dùng để hỗ trợ trị mụn.
Cách sử dụng
Trà xanh cũng là một chất chống oxi hóa tốt, bạn cũng có thể uống trà để được tỉnh táo hơn.
Chất oxi hóa có trong trà xanh có tác dụng chống bã nhờn tiết ra, hạn chế được mụn trứng cá.
Cách sử dụng
Nha đam là một loại cây nhiệt đới, lá có khả năng tạo ra một chất gel trong suốt và mát lạnh. Chất gel này có tác dụng chữa lành vết thương, trị bỏng và chống viêm, còn chứa axit salicylic và lưu huỳnh, cả hai đều được sử dụng rộng rãi trong điều trị mụn trứng cá.
Bên cạnh nha đam, các sản phẩm chiết xuất từ rau má như yoosun rau má cũng là một lựa chọn tự nhiên, dịu nhẹ giúp hỗ trợ quá trình điều trị mụn.
Cách sử dụng
Cách tẩy tế bào chết tại nhà
Bạn nên hạn chế ăn các thức ăn nhiều đường, và giảm ăn uống các thức ăn có sữa. Thức ăn nhiều đường huyết là một nguyên nhân làm cho da mặt tiết ra nhiều bã nhờn hơn, gây ra mụn. Trong đó, sữa cũng là một thực phẩm thúc đẩy quá trình thay đổi nội tiết tố.
Khi căng thẳng lượng hormone tiết ra nhiều hơn làm tăng nhanh quá trình xuất bã nhờn trên da, viêm da làm da càng trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, nếu vấn đề này vẫn duy trì trong một thời gian dài thì có thể khiến khả năng làm lành các vết thương khá chậm.
Để tránh vấn đề gây mụn trứng cá, tốt hơn hết bạn nên ngủ đủ giấc, luyện tập yoga để giảm tải tình trạng căng thẳng.
Tập thể dục thúc đẩy lưu thông máu khỏe mạnh. Sự gia tăng lưu lượng máu giúp nuôi dưỡng các tế bào da, có thể giúp ngăn ngừa và chữa lành mụn. Ngoài ra việc thường xuyên tập thể dục còn đóng một vai trò trong việc điều chỉnh hormone, giảm bớt quá trình tiết bã nhờn trên da, giúp da thông thoáng.
Nguồn healthline.com
Bài viết trên là những thông tin cơ bản về nguyên nhân và cách điều trị mụn trứng cá. Hi vọng Điện máy XANH đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích!
Không hài lòng
↑
Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.
Xóa địa chỉ
